Biggest Loser TV-Show

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Ich endlich eine Chance letzte Nacht zu Ende gerade The Biggest Loser. Ich werde versuchen, sich ein paar Stellen in der Woche für die Show, wie ich glaube, es ist eine der am meisten motivieren Fitness zeigt möglich.

Die Prämisse, hinter der größte Verlierer ist, dass Sie erhalten interessante TV, wenn Sie 16 grob übergewichtigen Menschen, zwei Personal-Trainer und eine Art von Hinterbliebenen Atmosphäre, die Sie erhalten große TV. Also, nicht überraschend, wenn Sie sehen es wirklich funktioniert. Es gibt zwei Mannschaften, ein Frauen-Team und ein Team und die Motivation zu verlieren Woche ist, dass das Team, das verliert den niedrigsten Prozentsatz von Körpergewicht für die Woche wird ein Mitglied der Mannschaft rausfliegen. Es gibt zwei Ein-Mann-Personal-Trainer, die Unterstützung der Frauen-Team und einer Frau, die die Mittel-Team.

Diese Menschen auf der größten Verlierer haben viel Gewicht zu verlieren und es gibt mehrere Dinge, die sie haben, um zu beginnen:

1. Die Größte Verlierer haben eine wirklich große Grund, Gewicht zu verlieren und zur Verbesserung der Fitness, eine wollte, es zu tun, um wieder seinen Körperbau aus, als er fast ein Staat Wrestling Champion, ein Mädchen heiraten wollte und dachte, dass die Gewichtsabnahme, um in ein schönes Brautkleid wäre motivierend, ein Mann und ein Mädchen, die Polizei dachte, es war nicht in dem Gebiet zu werden, aus der Form, wie sie waren.

2. Die Größte Verlierer haben eine besondere Ernährung, die für sie. Die Männer sind Essen 1500-2000 Kalorien pro Tag und die Frauen sind bei 1200-1500 Kalorien pro Tag.

3. The Biggest Loser Diät keine raffinierten Lebensmitteln in ihm, so dass keine weiße Brot, weißer Reis oder andere "verarbeitet" Kohlenhydrate.

4. Es ist eine Erwartung, dass alle auf den größten Verlierer werden Ausübung meiste Zeit des Tages und der Rest eine Menge in der Nacht. Der Trainer schiebt sie schwer Stunden.

5. Alle Teilnehmer an der größten Verlierer sind auf einer Ranch isoliert aus dem wirklichen Leben, so gibt es keine Ablenkungen, und sie kann sich ohne Druck von außen.

6. Der wichtigste Teil der Regierung über die größte Verlierer ist die Ausbildung der Menschen denken. Alle Teilnehmer wissen genau, was sie zu tun haben, für den Rest ihres Lebens so weit wie Motivation, Haltung, Bewegung und Ernährung betroffen sind. Alle auf der Anzeige weiß, dass sie gehen, um erfolgreich zu sein, weil ihre Aktionen und die Ausbilder sind nur ein Werkzeug für sie zu verlieren, das Gewicht und die Verbesserung ihrer Fitness.

Ich werde versuchen nicht zu einem Spoiler, aber an diesem Punkt sollten Sie beobachtet die zeigen, ob Ihre würden. Der durchschnittliche Gewichtsverlust in den ersten 10 Tagen 6,5%, so bedeutet dies, dass auf einem 300-Pfund-Mann der durchschnittliche Verlust gewesen wäre, ca. 20 Pfund. Das ist wirklich erstaunlich, aber wenn die Show spielt sich, wie er letzte Saison gibt es gute und schlechte Wochen und wir alle wissen, wie gut der ersten Woche eine Diät eher zu gehen.

Technorati-Tags: größte Verlierer, Fitness, Gewichtsverlust