Fitness Συμβουλές για την ζωή

My έξι ετών κόρη έφερε στο σπίτι ένα αντίγραφο του Καναδά τροφίμων οδηγός από το σχολείο πριν από μερικές ημέρες και όλα Σαββατοκύριακο είχε διατελέσει μας δίαιτα σύγκριση με τον αριθμό των μερίδες τροφίμων του Καναδά ότι ο Οδηγός Τροφίμων λέει ότι θα πρέπει να τρώει. Δεν είμαι εντυπωσιασμένος ο οδηγός τροφίμων ίδια, αλλά θα ήθελα να κάνω τη δική μου. Όπως θα γνωρίζουν κάποια Καναδοί υπάρχουν πάντα επαίνους και κριτικές, κάθε φορά που υπάρχει αλλαγή στον Καναδά Οδηγός Τροφίμων και μόνο ανάγνωση θα πρέπει να φαίνεται ότι οι κατευθυντήριες γραμμές που δημιουργούνται από τους αγρότες του Καναδά.

Ποια τρόφιμα είναι στο Καναδά Food Guide;

5-12 μερίδες των δημητριακών προϊόντων
5-10 μερίδες λαχανικών και φρούτων
2-4 μερίδες γαλακτοκομικών προϊόντων
2-3 μερίδες κρέατος και εναλλακτικές λύσεις

Ας το δούμε από πού να αρχίσω. Οι κατευθυντήριες γραμμές που παρουσιάζονται είναι πολύ αόριστη. Τι γίνεται αν έχω 12 μερίδες των λευκό ψωμί σε μια μέρα και πέντε μερίδες φρούτων; Υπάρχει κάποιος που πραγματικά χρειάζονται 12 μερίδες δημητριακών την ημέρα; Αυτό δεν θα είναι ισορροπημένο. Τι γίνεται με το κρέας; Φαίνεται ότι υπάρχει ένα πολύ μικρό συστατικό πρωτεΐνης. Και γιατί το γάλα ή τυρί είναι κάτι που πρέπει να δίνεται εντολή; Δεν είναι το ασβέστιο στα πράσινα λαχανικά ευκολότερο για την εκτός σώματος να μεταβολίζουν;

Μεγέθους των μερίδων στον Καναδά Food Guide

Το άλλο μεγάλο πρόβλημα είναι μεγέθους. Θα δείτε και περιστασιακά κάποιο είδος εμπορίας για τι μεγέθους είναι και έχω ασχοληθεί με αυτό το blog ότι στο παρελθόν, αλλά το γεγονός είναι ότι κανείς δεν ξέρει ποιο είναι το βάρος του είναι κάτι. Ένα γραμμάριο 50-100 διάθεση μπριζόλα είναι περίπου 4 onces και δεν έχω δει μια μπριζόλα λιγότερο από 8 onces σε εστιατόριο πριν.

Εγώ σίγουρα δεν είμαι αντίθετος σε ένα τρόφιμο οδηγός πιστεύω πραγματικά ότι κάποιος που προσπαθεί να παραμείνουμε υγιείς πρέπει να έχει κάποιου είδους σημείο αναφοράς για το είδος των τροφίμων και πόσο πρέπει να τρώει και είμαι πραγματικά ευτυχής για το γεγονός ότι έξι ετών τα παιδιά είναι διδάσκονται την ουσία της υγιεινής διατροφής, θέλω μόνο αυτό εκπαίδευσης θα συνεχιστεί, διότι όλοι γνωρίζουμε ότι οι έφηβοι κυρίως το ξεχνάμε αυτό info στομάχι και τη θεραπεία τους ως ένα είδος επιστήμης έργου.

Μείνετε συντονισμένοι για να μου εκδοχή των τροφίμων οδηγός αργότερα σήμερα.

Ενημέρωση - Καναδάς νέων τροφίμων οδηγός Out

Λοιπόν μόλις δύο εβδομάδες μετά θα θέσει σε τρόφιμα οδηγός του Καναδά ένα νέο Καναδά Food Guide είναι υγεία ελευθερωθούν από τον υπουργό εδώ στον Καναδά. Ο νέος οδηγός τροφίμων προσβλέπει σε εξυπηρετούν τα μεγέθη που μου αρέσει και το πρόχειρο φαγητό που μου αρέσει, αλλά επίσης δεν είχα πάρα πολύ από την ευκαιρία να δούμε τις αποχρώσεις των τροφίμων οδηγό που ελπίζω να γίνει αργότερα σήμερα.

Για τώρα να εξετάσουμε την Καναδάς Food Guide, υπάρχει μια ξενάγηση, καθώς και πολλές άλλες πληροφορίες σχετικά με την επίσημη ιστοσελίδα της κυβέρνησης.

Αν σας αρέσει αυτή η θέση τότε μάλλον θα ήθελε αυτά τα άλλα συναφή στοιχεία και

Μπορείτε να ακολουθήσετε τις απαντήσεις σε αυτή την καταχώρηση μέσω RSS 2.0 ζωοτροφών.