Αρχείο για την "Κίνητρα Εβδομάδα" Κατηγορία

Αν είστε νέος εδώ, μπορεί να θέλετε να εγγραφείτε στο μου RSS feed. Φροντίστε να μάθετε πώς μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας με την καταλληλότητα των 21 ημερών από το email πρόγραμμα φυσικής κατάστασης. Ευχαριστίες για την επίσκεψη!

Όταν προσπαθούμε να αποκτήστε κίνητρα για να γίνει κάτι τότε το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε είναι με κάτι μικρό που μπορείτε να αξιοποιήσει. Ένα μεγάλο μέρος των κινήτρων είναι το μικρό βήμα που πρέπει να κάνετε για να διαβιβάσει την ορμή και τη στιγμή που έχετε εσείς είναι να σταματήσει, αλλά πώς να γίνει αυτό το πρώτο βήμα;

Απλά κάνω ότι ένα πρώτο βήμα

Και υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνουμε αυτή την πρώτη φάση, Leo σε Συνήθειες Zen λέει ότι θα πρέπει να κάνουμε το ελάχιστο δυνατό, όπως είναι το 2 λεπτών από την άσκηση. Ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να αποφασίσει ότι θα πίνουν 2 φλιτζάνια νερό πρώτο πράγμα το πρωί, ή φάτε ένα υγιές πρόγευμα των πλιγούρι βρώμης και μια μπανάνα. Μπορείτε να αποφασίσει στην πάρκο πολύ περισσότερο κατά την εργασία ή να κατεβαίνει από ένα τρένο μία στάση νωρίς.

Το γεγονός είναι ότι δεν χρειάζεται να κάνουμε όλα αυτά τα πράγματα απλά κάντε ένα σήμερα και αύριο πάλι και στη συνέχεια χωρίς να σας πω τίποτε ανθεκτικά εγκέφαλος κάνει ένα ακόμα από αυτά τα πράγματα την επόμενη μέρα, τώρα έχουν δύο και η δυναμική είναι εκεί. Τρεις εβδομάδες από τώρα έχετε ενεργοποιημένη τη ζωή σας γύρω με ένα μάτσο λίγο αλλαγές που δεν θα πιστεύετε ότι είναι δυνατόν ακόμη και σήμερα.

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσει αυτό το κάνει ένα βήμα κάθε φορά διαδικασία. Να μην δούμε ακόμη και στόχους για αυτό το ένα λίγο να πάρετε ιδέες και γράψτε τα και στη συνέχεια να λάβει το πιο εύκολο μιας και το κάνω σήμερα. Ας πούμε θέλετε να βελτιώσουν την υγεία σας. Μπορείτε να βρει κατά πάσα πιθανότητα με 50 πράγματα προς την κατεύθυνση του δρόμου, ενώ παρακολουθούν τηλεόραση απόψε, ή ένα από τα παραπάνω. Αν θέλετε να δαπανούν λιγότερα χρήματα θα μπορούσατε να σκεφτείτε ένα μεγάλο δείπνο για απόψε και κάνουν λίγο πάρα πολύ και θα έχουμε αύριο για αποφάγια, αγαπώ αποφάγια. Διαβάστε το υπόλοιπο αυτής της εισόδου »

Πριν από δύο εβδομάδες μου έστειλε ένα ενημερωτικό δελτίο για τους συνδρομητές της αυτό το blog και στο τέλος τους ζήτησα τι θα ήθελαν να δουν, τι θα ήθελε να ξέρει, και τι είναι εκείνο που ενδιαφέρονται για περισσότερα για μένα γραφή.

Η απάντηση ήταν να κίνητρα.

Ήμουν πραγματικά έκπληκτος, όπως τις περισσότερες φορές σκέφτομαι πώς θα ήταν καλό να γράψω για τις τεχνικές της να χάσει βάρος, μυϊκή κτιρίου τις ασκήσεις και τις τελευταίες ειδήσεις του βρίσκει στην επιστήμη για να έρθετε σε καλύτερη κατάσταση αλλά, βεβαίως, να έρθει σε καλύτερη κατάσταση σας ανάγκη για να ξεκινήσετε και να παραμείνουν σε λειτουργία.

Αυτή την εβδομάδα πρόκειται να γράψει μερικές θέσεις σχετικά με μικρότερο κίνητρο για τον εαυτό σας για να πετύχετε το στόχο σας. Θέλω να καλύψει τα πάντα, από την έναρξη χρήσης για την επίτευξη αποτελεσμάτων και για τη συνέχεια όταν τα πράγματα είναι σκληρές ή όταν έχετε φτάσει τους στόχους σας. Και στο τέλος της εβδομάδας ελπίζω ότι δεν υπάρχει καμία αμφιβολία στο μυαλό σου για το πώς να ξεκινήσετε και αποκτήστε κίνητρα, που θα είναι ήδη στα ανοικτά και να κάνει πράγματα.

Το πρώτο βήμα προς την κατεύθυνση αυτή είναι να εγγραφείτε για να μου των 21 ημερών από την καταλληλότητα email φυσικά. Αν κοιτάξετε προς τα αριστερά πάνω μου χαμόγελου θα δείτε ένα μικρό κουτί εγγραφή. Απλά σας αλλά στο όνομα και τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και θα λάβετε ένα email μία φορά κάθε δύο ημέρες για τρεις εβδομάδες (12 μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε όλους) και αυτά τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου θα σας με τα βασικά για να σε καλύτερη κατάσταση.

Αυτό είναι, λοιπόν, πώς θα μπορεί να ξεκινήσει αυτή την εβδομάδα. Θα σπάσει τα άρθρα σε μικρότερα κομμάτια, έτσι ώστε να είναι σε θέση να σχολιάσω λίγο bits της πληροφορίας και να προχωρήσουμε, είμαι βέβαιος ότι το τελευταίο πράγμα που θα ήθελα να διαβάσω από 30 λεπτά της droning σε κείμενο και για τον κόπο και Μπορώ να γράψω είναι ότι πολύ.

Καλή τύχη αυτή την εβδομάδα, ας δούμε πώς θα τελειώσει, ελπίζω να είναι ενθουσιασμένοι!