Οι απάτες σχετικά με τη διατροφή σας
Καταχωρήθηκε από: Bill Nad τρώγοντας Συμβουλές, tags: διατροφή, άσκηση πρόγραμμα, για την απώλεια λίπους ηλίθιοι, επιτυχίες 
Εκτυπώστε αυτήν την ανάρτηση 
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο αυτό το άρθρο σε ένα φίλο
Αν είστε νέος εδώ, μπορεί να θέλετε να εγγραφείτε στο μου RSS feed. Με έξαψη; Μπορείτε να με ακολουθήσουν σε νομοσχέδιο για κελάδημα ευχαριστούμε για την επίσκεψη! Το άλλο πολύ σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να γραφτείτε στα δεξιά μου για 21 ημέρες πρόγραμμα φυσικής κατάστασης. Αυτό είναι ένας φανταστικός τρόπος για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη λήψη υγιείς από κάθε δεύτερη ημέρα τα μηνύματα κατά τη διάρκεια των επόμενων 3 εβδομάδων
Έχω ένα σχόλιο σχετικά με την Fat Loss ηλίθιοι για επανεξέταση από έναν συνάδελφο που παρατυπήσει το βράδυ πριν για την διατροφή. Εδώ είναι μέρος του τρόπου με τον οποίο μου απάντησε
Το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να βγάλουμε σωστό για τη διατροφή απόψε και αύριο. Δεν υπάρχει κανένας τρόπος που μπορείτε να αναιρέσετε ό, τι κάνατε στο φαγητού σας αλλά να θυμάστε ότι είναι μόνο ημέρα 2 και είστε μόνο να χρησιμοποιηθούν για την διατροφή, αυτά τα πράγματα μπορεί και να συμβεί, αλλά είναι youor αντίδραση σε αυτά που είναι σημαντικό.
Τώρα που ξέρεις ότι το δείπνο σας είναι σκληρή τη φορά είναι μάλλον καλό να εξετάσουμε τις επιτυχίες σας κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων ημερών και να καταλάβω τι θα OD για το δείπνο. Οι περισσότεροι από εμάς είναι να χρησιμοποιείται έχοντας ένα μεγάλο δείπνο και αν μπορείτε να πείσετε τον εαυτό σας (που βρίσκεται στον εαυτό σου είναι καλά) ότι το δείπνο είναι απλώς άλλο ένα γεύμα και ένα σε μια αδύναμη ότι αφού είναι τόσο κοντά για ύπνο τότε ίσως μπορείτε να έχετε ένα καλύτερο σχέδιο για το πώς θα αντιμετωπίσουμε αύριο το δείπνο.
Τι θα κάνεις τώρα;
Συχνά προσπαθούμε σκληρά για μια δίαιτα ή πρόγραμμα άσκησης και σε μια στιγμή χάνουμε ή μας συγκέντρωση μας θέληση και τότε πιστεύουμε ότι θα έχει αποτύχει και πρέπει να επιλέξετε από την αρχή.
Στην πραγματικότητα, εάν έχετε χάσει βάρος ή ακόμα και είχαν επιτυχία για την ημέρα είναι αρκετά εύκολο να μοχλό αυτής της επιτυχίας. Τι έκανες σωστά; Πώς θα μπορούσες να αποφεύγεται η εξαπάτηση; Tony Robbins είπε κάποτε σε μια σειρά ταινία "Η επιτυχία αφήνει ενδείξεις," το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να έχουμε καλύτερη σε αποφεύγοντας τις καταστάσεις που σας προκαλούν να εξαπατήσουν.
Συνεχίστε τη διατροφή σας
Έτσι, δεν, δεν χρειάζεται να ξεκινήσετε πάλι δίαιτα ή ακόμη και να περιμένουμε μέχρι την επόμενη μέρα να γυρίσω για το άλογο. Διατροφή σας είναι ό, τι τρώμε έτσι αν έφαγε πάρα πολύ το δείπνο ή το δείπνο λάθος τότε απλά συνεχίστε την.
Αν φάτε κάποια τεράστια λίπος Λάντεν πρωινό τότε πιθανότατα δεν θα αισθανθείτε σαν τρώει μεσημεριανό αλλά να θυμάστε να έχουν τουλάχιστον ένα πρόχειρο γεύμα επειδή θέλετε το σώμα σας να γνωρίζουν ότι δεν είναι μια γιορτή ή τρόπος ζωής πείνα τύπου που ζει πια
Αν σας αρέσει αυτή η θέση τότε μάλλον θα ήθελε αυτά τα άλλα συναφή στοιχεία και
