Χριστουγεννιάτικα ψώνια τρώνε

Πέρυσι Laura για ψαρόνι Fitness είχε μια θέση ρωτήσουν τι να φάνε, όταν ήταν εκτός χριστουγεννιάτικες αγορές και σχολίασε "Απλά δεν τρώμε". Εκείνη μου τηλεφώνησε σχετικά και με το δίκιο τους, δεν είναι μια καλή στρατηγική για να την αφήσουμε να πάει όταν πρέπει πραγματικά να τρώνε. Χριστούγεννα είναι μια πρώτη γεύση από μια μαραθώνια εδώ κοντά στο τέλος όπου και αν σας έχει θέσει εκτός χριστουγεννιάτικες αγορές σας θα σας κολλήσει με το κατάστημα και μόνο κατάστημα και δεν έχουν χρόνο να τρώνε υγιεινά, ώστε πραγματικά πίστευα ότι θα σκαρώνω αυτές τις συμβουλές στο ελπίζει εμπειρίες μου ότι φέτος θα βοηθήσει μερικούς άλλους.

1. Μην πάμε στο εμπορικό κέντρο πεινασμένοι. Είναι το ίδιο όπως θα το μπακάλικο πεινασμένοι. Αν δεν είναι απλώς καλό, όπως σας άμυνες είναι μειωμένες και υπάρχουν πολλοί τρόπο για να αντιμετωπίζει δελεαστικός για να φάω στο εμπορικό κέντρο.

2. Μείνετε μακριά από τα τρόφιμα δίκαιη. ΟΚ, ώστε όλα τα τρόφιμα είναι στο τρόφιμο δίκαιη και έχετε μια επιλογή, λιπαρότητα πίτσα, λιπαρότητα McDonalds, λιπαρότητα κινεζικά τρόφιμα ή λιπαρό ... καλά παίρνετε την ιδέα. Τίποτα δεν μπορεί να βγει καλό των τροφίμων δίκαιη. Υπάρχουν εστιατόρια γύρω από το εμπορικό κέντρο, ακόμη και έξω από το εμπορικό κέντρο ως πραγματικές επιλογές όταν είστε εκτός, ώστε να μπορείτε να καθίσετε για ένα διάλειμμα και ένα γεύμα σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα αντί.

3. Δοκιμάστε ποτά αντί εξουσία. Μου αρέσει δύο διαφορετικές τροφές στο εμπορικό κέντρο και ελπίζω ότι έχετε και αυτά. Το ένα είναι Yogen Fruz. Yogen Fruz είναι παγωμένο γιαούρτι και πιστεύω ότι είναι καλό για σας (πες μου αν κάνω λάθος) και τα γούστα μεγάλη. Το άλλο είναι το ποτό μέρη όπως Αναμνηστική χυμό ή το ισοδύναμο. Οι εν λόγω χώροι προσφέρουν ποτά φρούτων με βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που προστίθενται είναι λίγο pricy καλή γεύση αλλά και να διατηρήσουν το γλυκό δόντι ευτυχισμένη ενώ δίνοντας σας κάποια υγρά στην ξηρά εμπορικό κέντρο.

4. Φέρτε σνακ στην τσάντα σας. Ακριβώς επειδή είστε στο εμπορικό κέντρο δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να φέρει κάποια καρπών ή φρούτων. Με τα παιδιά πάντα θέλουν ένα ποτό ή ένα σνακ στο εμπορικό κέντρο θα μπορεί πάντα να τραβάτε κάτι από wifes τσάντα μου για να φάνε.

Μόνο σε περίπτωση που χρειαστεί μια υπενθύμιση, μόνο την εβδομάδα των Χριστουγέννων μέχρι τώρα.

Αν σας αρέσει αυτή η θέση τότε μάλλον θα ήθελε αυτά τα άλλα συναφή στοιχεία και

Μπορείτε να ακολουθήσετε τις απαντήσεις σε αυτή την καταχώρηση μέσω RSS 2.0 ζωοτροφών.