για την απώλεια λίπους ηλίθιοι

Ήμουν τόσο ενθουσιασμένος φέτος σχετικά με τα ψηφίσματα του νέου χρόνου που αποφάσισα να δημιουργήσετε μικρότερης σημασίας για την υποστήριξη μου μεγάλες για το έτος για το Φεβρουάριο.

Φυσικά είμαι λίγο εκτός ρυθμού μετά τον Ιανουάριο του για τη νέα μου χρόνια ψηφίσματα αλλά μπορώ σχεδόν αναμένουν αυτό. Πάντα φαίνεται να αποσκοπεί σε υπερβολικά υψηλά επίπεδα και στη συνέχεια πραγματική ζωή, όταν γίνεται με τον τρόπο που θα πρέπει να αναστολεύς πίσω μου στόχους λίγο. Έχω κάνει πριν από αυτό και θα το κάνουμε ξανά και περιμένω αυτό.

Γι 'αυτό και έχουν γίνει κάποιες ωραίες μικρότερων στόχων που έχουν όλα τα σχετικά με τη συνοχή. Έχω αποφασίσει ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα στη ζωή μου που δεν έχουν πηκτική μαζί και τίποτα δεν θα διορθώσετε αυτό τότε ταχύτερη συνεπή προσπάθεια και μικρές αποτελέσματα.

Fitness μου πήρε λίγο η πτώση του Ιανουαρίου, όταν χτύπησε την πλάτη μου και τώρα μου πίσω είναι καλύτερα έτσι είμαι πάλι κοιτάζοντας cardio κάθε μέρα και τότε που γίνονται cardio ημέρες για το βάρος ημέρες, όπως πάω μέσω Φεβρουαρίου.

Την περασμένη εβδομάδα ήταν και πάλι η ανάγνωση των 4 ωρών εργασίας την εβδομάδα από τον Tim Φέρρης και αυτό μου θύμισε ένα-δύο πράγματα που έχω κάνει τρομερά λάθος στη ζωή μου. Πρώτο μήνυμα, να ελέγξω το email συνεχώς κατά τη διάρκεια της ημέρας μέχρι τώρα έχω αποφασίσει ως ένας τρόπος για να εξοικονομήσετε χρόνο μου θα είναι μόνο έλεγχο mail μερικές φορές, ίσως 3 ή 4 φορές την ημέρα και είτε ασχολούνται με τη διαγραφή ή το τι δεν χρειάζεται. My email γραμματοκιβώτια είναι συνεδρίαση σε 3000 ή 4000 μηνύματα σε λίγες λογαριασμών και τα περισσότερα είναι απλά junk και spam. Δεν είμαι πολύ καλύτερα με την ανάγνωση RSS feeds και τώρα παρακολουθώ τα blogs περίπου 300 διαφορετικά, θα είναι ότι οι περικοπές στα υπερβολικά.

Κάτι άλλο που θα ήθελα η συνεργασία μας στο τώρα είναι ότι έχω γίνει πραγματικά μεγάλες αλλαγές με το φαγητό μου και δεν snacking κατά τη διάρκεια της νύχτας. Είμαι υπερήφανος για τις αλλαγές αυτές, αλλά τώρα είμαι πίσω σε αναζήτηση νέων μου χρόνια τα ψηφίσματα και συνειδητοποιείς ότι το επόμενο βήμα είναι η μείωση για την ποπ και τη σοκολάτα μου. Αυτή η αλλαγή στη διατροφή δεν θα είναι τόσο μεγάλο όσο οι άλλες αλλαγές που έχω κάνει, αλλά εγώ πάντα ήθελα να είμαι βέβαιος ότι κινείται σε ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής και να ακολουθούν τη σωστή κατεύθυνση, ανά πάσα στιγμή, είναι πιο σημαντικό να κάνει αυτές τις μεγάλες αλλαγές που πάντα φαίνεται να επιδιώξει.

Μέχρι τώρα ότι έχω κοινές όλους ότι αυτό που πας να κάνεις; Όπως όλοι γνωρίζουμε τα περισσότερα από τα νέα ψηφίσματα του χρόνου έχουν αποτύχει ήδη για τις περισσότερες έτσι είναι μου μαντέψει ότι τώρα που είμαστε σε Φεβρουάριο μπορείτε να κάνετε κάποιες καλύτερες αποφάσεις και να διευκολυνθεί η επίτευξη των στόχων που είναι όλα για σένα και δεν το τι θέλετε να πείτε σε όλους τους άλλους .

Μοιραστείτε τους ή να τους ιδιωτικούς, αλλά πραγματικά πιστεύω ότι αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να κάνουμε καλύτερα τους στόχους και τα ψηφίσματα που θα κολλήσει.

Βοήθεια άλλοι άνθρωποι ανακαλύπτουν αυτό το post
  • del.icio.us
  • Furl
  • Reddit
  • YahooMyWeb
  • Blue Dot
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter
  • Digg
  • HealthRanker
  • Yahoo! Buzz
Ετικέτες: η η ο

Αν σας αρέσει αυτή η θέση τότε μάλλον θα ήθελε αυτά τα άλλα συναφή στοιχεία και

  • Η άνοιξη είναι εδώ Ας λάβουν κατάλληλα για Καλοκαίρι
  • Καλό Νέο Έτος Ψηφίσματα
  • Μεγάλη Νέα Έτη Ψήφισμα σύνδεσμοι
  • Τι μπορεί να σταματήσει τη νέα σας Έτη ψηφίσματα;
  • Απλό τρόπους καθορισμού προτεραιοτήτων ημερησίως
  • Μια απάντηση στο "Δημιουργία Φεβρουάριο ψηφίσματα"
    1. Πιστεύω ότι η σπατάλη χρόνου και διατήρηση επαφών μου είναι δύο κορυφαίων στόχων. Ακριβώς όπως είπατε, είμαι επίσης ένοχος για έλεγχο email μου συνεχώς κατά τη διάρκεια της ημέρας, σε αντίθεση με παρτίδων μου email έλεγχο που περιγράφεται στο 4 ώρες εργασίας την εβδομάδα.

      Το δεύτερο είναι να μείνετε σε επαφή με την οικογένειά μου και τους φίλους πιο συχνά. Είμαι ιδιοκτήτης μιας επιχείρησης και να βρούμε κάποιες φορές μπορώ σχεδόν κλείσει τον εαυτό μου στα ανοικτά με τις εργασίες και παραμελεί αυτούς που με νοιάζει.

    Αφήστε μια απάντηση