Να FAD δίαιτες εργασίας;
Εκτυπώστε αυτήν την ανάρτηση 
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο αυτό το άρθρο σε ένα φίλο Ιστορία της διατροφής φαντασιοπληξία
Υπάρχει μια ολόκληρη βιομηχανία γύρω από βοηθά τους ανθρώπους να χάσουν βάρος με τρόπο περίεργο. Αυτός είναι ο κόσμος του φαντασιοπληξία δίαιτες. Θυμάμαι πριν από χρόνια ο μπαμπάς μου έκανε μια δίαιτα που ονομάζεται Mayo Clinic διατροφή που βασίζεται μόνο γύρω από τα αυγά και γκρέιπφρουτ. Τώρα, η Mayo Clinic είναι ένα πολύ έγκριτο οργανισμό, αλλά οποιαδήποτε στιγμή να βρείτε μια διατροφή που περιβάλλει μόνο ένα ζευγάρι των τροφίμων τότε ξέρεις ότι δεν μπορεί να διαρκέσει. Αυτή είναι μια φαντασιοπληξία δίαιτα.
Όταν εξετάζουν τη φαντασιοπληξία διατροφή σας τι πρέπει να εξετάσουμε είναι αν αυτή η δίαιτα θα γίνει μέρος των συνεχιζόμενων τρόπο ζωής σας. Αν έχετε όλες τις υγρές τροφές που suppposed για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, τότε τι θα κάνεις μετά τη φαντασιοπληξία δίαιτα είναι πάνω; Συνεχίστε να τρώει μόνο υγρών ή να επιστρέψετε στο παλιό σας δίαιτα που σας βοηθήσουμε να κερδίσουν βάρος, σε πρώτη φάση.
FAD διατροφής και συντομεύσεις
Τα περισσότερα χάπια διαίτης, υγρή δίαιτα, και συμπληρώματα διατροφής είναι βραχυπρόθεσμη λύσεις που δεν θα λειτουργήσει χωρίς μακροπρόθεσμες αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες και η σωματική άσκηση επίπεδο. Και παράγουν πολλές παρενέργειες, που μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τα άτομα με άλλες υγειονομικές συνθήκες.
FAD δίαιτες μπορεί να είναι άλλο no-lose/no-win κατάσταση. Οι περισσότεροι βασίζονται σε ένα σχέδιο που το φαγητό δεν είναι ισορροπημένη τροφή? Ορισμένες ακόμα και να εξαλείψει μια ολόκληρη ομάδα τροφίμων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας, και το βάρος που έχασαν γρήγορα ανέκτησε είναι συνήθως μία φορά την διατροφή σχήμα είναι σταμάτησε.
Ακριβώς περίπου κάθε μερικούς μήνες θα βρούμε ένα άλλο βιβλίο διατροφής για το βιβλίο ράφια και δημιουργώντας γύρω Τύπου. Η Δίαιτα Blog για χρόνια τώρα έχει γραφτεί για κάθε δίαιτα συμπεριλαμβανομένων FAD δίαιτες αλλά μόνο και μόνο επειδή ένα βιβλίο έχει πουλήσει πολλά αντίτυπα δεν σημαίνει ότι δεν είναι μια φαντασιοπληξία δίαιτα και ότι αυτό θα λειτουργήσει προβάλλοντας όλους.
Αντί FAD δίαιτες, συμπληρώνουν αντί
Για μένα δεν υπάρχει τίποτα το εγγενές πρόβλημα με τη συμπλήρωση, αυτό δεν είναι το ίδιο με ένα FAD δίαιτα. Μην παίρνετε χάπια Πράσινο τσάι ή ό, τι το πιο πρόσφατο προϊόν είναι μόνο για την απώλεια βάρους δυνατότητες, αντί να δούμε πώς αυτά τα συμπληρώματα θα σας βοηθήσει να πάρετε υγιέστερο σε μακροπρόθεσμη βάση. Τα συμπληρώματα είναι ιδιαίτερα ισχυρά όταν συνδυάζεται με μια υγιεινή διατροφή και πρόγραμμα άσκησης που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να υγιείς. Πες ΟΧΙ στα FAD δίαιτες.
Αν σας αρέσει αυτή η θέση τότε μάλλον θα ήθελε αυτά τα άλλα συναφή στοιχεία και
I απολύτως αγάπη αυτή τη θέση. Εσείς δεν θα μπορούσε να είναι πιο σωστή. Δεν υπάρχει υποκατάστατο για υγιεινή ισορροπημένη διατροφή, η προκλητική πρόγραμμα άσκησης και συμπληρωματικά ως συμπληρώματα.
Μπορείτε να το απόλυτα όταν είπε ότι "αντί να δούμε πώς αυτά τα συμπληρώματα θα σας βοηθήσει να πάρετε υγιέστερο σε μακροπρόθεσμη βάση". Μπορείτε να πατάτε το καρφί στο κεφάλι.
Συνεχίστε το μεγάλο blog!
[...] Admin πρόσθεσε μια ενδιαφέρουσα θέση σήμερα στις Να FAD δίαιτες εργασία;. Εδώ θα μικρή ανάγνωση: Μην παίρνετε χάπια Πράσινο τσάι ή ό, τι το πιο πρόσφατο προϊόν είναι μόνο για την απώλεια βάρους δυνατότητες, αντί να εξετάσουμε κατά πόσο αυτά τα συμπληρώματα θα να σας βοηθήσει να έχετε υγιέστερο σε μακροπρόθεσμη βάση. Τα συμπληρώματα είναι ιδιαίτερα ισχυρά όταν συνδυάζεται ... [...]