Πόσιμο νερό πρώτο πράγμα το πρωί
Εκτυπώστε αυτήν την ανάρτηση 
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο αυτό το άρθρο σε ένα φίλο 
Έχω γράψει αρκετές φορές για τη σημασία του πόσιμου νερού, αλλά την περασμένη εβδομάδα την επανεκκίνηση μιας στρατηγικής που είχε ακολουθηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια διέκοψαν.
Πόσιμο νερό πρώτο πράγμα το πρωί.
Η ιδέα είναι να σηκωθείτε και να πιείτε αμέσως τέσσερα ποτήρια νερό και τίποτε άλλο δεν έχει. Περιμένετε τουλάχιστον 45 λεπτά πριν έχει οποιοδήποτε καφέ ή το τσάι ή το πρωινό.
Γιατί θα θέλετε να το κάνετε αυτό; Λοιπόν μου το έκανε αυτό πριν από το ποδήλατο για να πάει στη δουλειά, πράγματι το έκανα για δύο χρόνια και είχε πολλή ενέργεια το πρωί. Ποτέ δεν ήξερα αν η ενέργεια αυτή από το πόσιμο νερό ή από το ίδιο το ποδήλατο βόλτα. Φαίνεται να υπάρχει μια πολύ δημοφιλής ιδέα ότι το πόσιμο νερό ή κάτι άλλο το πρωί θα δώσει το έναυσμα για μια μεταβολισμό σας και έχω να συμφωνήσουμε ότι κατά την τελευταία εβδομάδα είχα πολύ περισσότερη ενέργεια και ένα πολύ καλύτερο επίπεδο συγκέντρωσης για να γίνουν περισσότερα στο νωρίς το πρωί.
Δοκιμάστε το και δείτε αν αυτό δουλεύει. Post τα σχόλιά σας σχετικά με το τι γνώμη σας για αυτό το νερό το πρωί ιδέα.
Αν σας αρέσει αυτή η θέση τότε μάλλον θα ήθελε αυτά τα άλλα συναφή στοιχεία και
Αυτό είναι μια μεγάλη θέση. Θα πρέπει να rehydrate κάνουμε το πρωί, μετά από όλα δεν είχαμε τίποτα να πιεις σε ώρες. Δεν είμαι σίγουρος για περίπου 4 σύσταση ποτήρι, ή πώς αυτά τα μεγάλα γυαλιά του. Λατρεύω vitaminwater ουσιαστικά γεύση από το πρωί, είναι μια νέα γεύση πορτοκαλιού. Πολλοί άνθρωποι απλώς δεν τους αρέσει να πίνετε νερό βρύσης, δεν τους αρέσει η γεύση του. vitaminwater νερό είναι μια άριστη επιλογή που έρχεται σε διάφορες γεύσεις και παρέχει 25% της 4ης βιταμίνες Β και ένα μπουκάλι του αρώματος προβλέπει επίσης απαραίτητο το 250% της ημερήσιας αξίας της βιταμίνης C, η οποία είναι ένας υγιής τρόπος να ξεκινήσετε τη μέρα. Θερμίδες ελεύθερη smartwater γίνεται από την ίδια εταιρεία και τα γούστα μεγάλη διότι είναι ατμός-απεσταγμένο. smartwater ακόμη και πρόσθεσε ότι οι ηλεκτρολύτες που δίνουν προστιθέμενη ώθηση. Όλοι γνωρίζουμε τις παροχές του πόσιμου νερού σε σχέση με την απώλεια βάρους και ενεργειακό επίπεδο, εμείς απλά πρέπει να εξετάσουμε το νερό επιλογές και αρχίσουν να πίνουν!
Θα έχουν πόσιμο 6 ποτήρια νερό πρώτο πράγμα το πρωί για τις δύο τελευταίες εβδομάδες, πρέπει να πω ότι έχω εμπειρία τεράστια αύξηση των επιπέδων ernegy, νιώθω πιο υγιεινά, το μυαλό μου είναι πολύ έξυπνοι, μου επίπεδο συγκέντρωσης έχει αυξηθεί, Επίσης μου εμπειρίες μια τεράστια μείωση της πείνας χτυπήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, το στομάχι μου έργα και πιο τακτικά από πριν ... ... Ελπίζω ότι θα είμαι εμπειρία απώλεια βάρους κατά τη διαδικασία ... ..
Αυτό το κάνω αυτό και για λίγο. Ανέφερα προηγουμένως ότι αυτή ήταν μια φυσιολογική πρωινή μου συνήθεια να πίνετε άφθονο νερό και μετά σταμάτησαν να μου δεν το είχα καμία διαφορά, αλλά τώρα που είμαι και πάλι το πόσιμο νερό πολύ νωρίς το πρωί αισθάνομαι φανταστικά μια φορά να καθίσω στο γραφείο.
Όλοι πρέπει να προσπαθήσουμε για αυτή την εβδομάδα για άλλο λόγο, δεν σε δοκιμασία τη διαφορά.
Επειδή έχω ξεκινήσει από το πόσιμο νερό στη κρεβάτι το πρωί, αρχίζω να αισθάνεται άνετα, ζεσταθεί, χαμόγελο στο πρόσωπο και το δύσκολο πρόβλημα έχει πάει εισπνέουν. Είμαι χαρούμενος και ευχαριστώ το Θεό που μου εμφάνιση και βιώνει υγιές από πριν. Αν νομίζετε ότι όλα είναι δυνατά .. Ο Θεός είναι υπέροχο και αγάπη σε όλους μας.