Τοποθετείται πάνω από το 40 επανεξέτασης

Πώς μπορεί να είναι κατάλληλο άνω των 40

Την περασμένη εβδομάδα στράφηκαν 40 και στο πλαίσιο της διαδικασίας επίτευξης άλλη μια από αυτές τις ηλικίες με 0 για το σκοπό αυτό, αποφάσισα να ρίξω μια ματιά σε αυτό που διαφορετικά θα έπρεπε να κάνει με την υγεία μου και την άσκηση.

Ναι, το ξέρω, η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός και είναι πιο σημαντικό για τη θεραπεία του σώματός σας, αλλά υπάρχουν θέματα υγείας και φυσικής κατάστασης, που θα κάνει τη διαφορά στην άσκηση, για παράδειγμα, θα παράγουν λιγότερο, φυσικά, η τεστοστερόνη που γερνάμε έτσι είναι πιο δύσκολο να κερδίσει τους μυς.

Καθώς έψαχνα για πληροφορίες μου έτρεξε σε μια eBook ονομάζεται Fit άνω των 40 ετών. Fit άνω των 40 είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα eBook γραφτεί από Jon Benson και Tom Venuto. Ο λόγος που αυτό το βιβλίο είναι ενδιαφέρον είναι ότι δεν είναι μόνο ένα το κάνετε αυτό, κάντε ότι τρώνε αυτό, δεν τρώνε ότι, το είδος του βιβλίου. Αντί για αυτό το βιβλίο είναι μεγάλο για τα κίνητρα και σας δείχνει ένα καλύτερο τρόπο για την επίτευξη των στόχων σας. Ο τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιεί το βιβλίο είναι μέσα από το παράδειγμα.

Εδώ είναι τα τρία τμήματα του Fit άνω των 40

Τοποθετείται πάνω από το 40 Μέρος πρώτο

Jon Benson περιγράφει αγώνες και οι επιτυχίες του και πως θα ήταν σε θέση να μετατρέψει το σώμα του και της υγείας. Και περαιτέρω Jon outs καθορίζει ορισμένες μεγάλες αρχές

• Αμαξωμάτων: Αντοχή & Στρατηγική
• Inner Καύσιμο: Η Γεύση της Υγείας
• Βλέπω την Κοιλάδα: Νέα Hills, New Horizons
• Ξεκινήστε και Πιστέψτε
• Post-40 Κατάρτιση Συμβουλές

Τοποθετείται πάνω από το 40 Δεύτερο μέρος

Αυτό είναι το συναρπαστικό κρέατος που προέρχεται από αυτό το βιβλίο. Τώρα που έχουμε μια βάση για την εξέταση και τον τρόπο με τον οποίο φαίνεται να είναι κατάλληλο για να αισθάνεται Jon Benson μας μέσω βιογραφίες των 52 ατόμων άνω των 40 ετών που έχουν μια μεγάλη υγεία και τον τρόπο με τον οποίο έχεις τον τρόπο αυτό, ορισμένοι ήταν πολύ άρρωστος και μερικές ήταν υγιείς, αλλά το σημαντικό είναι όλοι αυτοί οι άνθρωποι είναι άνθρωποι που μπορούμε πραγματικά να αφορούν σε ένα ή τον άλλο τρόπο. Με αυτό τον τρόπο δεν έχουμε να δούμε pro unreachable αθλητές ως πρότυπο για το πώς να έρθετε σε μεγάλο σχήμα.

Τοποθετείται πάνω από το 40 μέρος τρίτο

Αυτό είναι όπου ο Tom Venuto της Κάψτε το λίπος των ζωοτροφών οι μύες φήμη kicks in. Tom περνά μέσα από τους πέντε πυλώνες της Anti Γήρανση:

• Πυλώνας 1: Βάρος & Αντοχή Κατάρτισης
• Πυλώνας 2: Αερόμπικ Κατάρτιση
• Πυλώνας 3: Η μάθηση να είναι ευέλικτη
• Πυλώνας 4: Η δια βίου Διατροφή
• Πυλώνας 5: Ανάκτηση και Ανανέωση

Μετά από αυτό θα μας βοηθήσει και να συνειδητοποιήσουν τι ένα μεγάλο μέρος της ψυχικής παιχνίδι στο να χωράει τώρα έχουμε μια καλή στρογγυλεύεται διαδικασία για απόκτηση, διατήρηση και βελτίωση της δια βίου υγεία.

Σύναψη Fit άνω των 40 Επανεξέταση

Fit άνω των 40, πιστεύω ότι είναι μια μεγάλη και διαβάστε το βιβλίο αναφοράς για σχεδόν οποιονδήποτε άνω των 40 ετών. Σε σύγκριση Fit άνω των 40 να Κάψτε το λίπος των ζωοτροφών οι μύες, θεωρώ ότι αυτό το βιβλίο είναι λιγότερο στην πραγματική προπόνηση σχήμα, αλλά είναι πολύ καλύτερη σε ρόλο μοντέλων. Είναι πάντα εύκολο στη λαϊκή κουλτούρα για να βρείτε τα τέρατα, τα άτομα πάνω από 90 που κάνει triathlons, ή τον νεαρό παιδί που κολυμπάει τη Μάγχη. Τι γίνεται όμως με εμάς τους υπόλοιπους; Τι λέτε για τα άτομα με παλαιά να ωφελούν τους αθλητές (αν και το βιβλίο έχει ένα ζευγάρι), αλλά εξακολουθεί να είναι μικρή για να χωράει και απίστευτα υγιή;

Κάθε ημέρα που θα έχουν κίνητρο προβλήματα μπορείτε να επανέλθω σε αυτό το βιβλίο στον υπολογιστή σας και διαβάστε για κάποιον που είναι ακριβώς όπως σας έχει ξεπεραστεί και αυτό που παλεύουν με.

Πραγματικά συστήσει Fit άνω των 40 για να κρατήσετε το κίνητρο και για $ 39,00 είναι μεγάλη τιμή.

Αν είστε νέος εδώ, μπορεί να θέλετε να εγγραφείτε στο μου RSS feed. Φροντίστε να μάθετε πώς μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας με το δωρεάν πρόγραμμα Fitness. Ευχαριστίες για την επίσκεψη!

Το λήμμα αυτό δημοσιεύτηκε το Σάββατο, 21 Οκτώβρη, 2006 στις 8:52 AM και αρχειοθετείται κάτω Fitness Βιβλία. Μπορείτε να ακολουθήσετε οποιεσδήποτε απαντήσεις σε αυτήν την είσοδο μέσω RSS 2.0 feed. Μπορείτε να παραλείψετε το τέλος και να αφήσετε μια απάντηση. Ping στο αυτή τη στιγμή δεν επιτρέπονται.