Γκολ και καλή φυσική κατάσταση
Εκτυπώστε αυτήν την ανάρτηση 
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο αυτό το άρθρο σε ένα φίλο Έχω γράψει πολλές θέσεις για τη σημασία της θέσπισης στόχων στο παρελθόν και είμαι σίγουρος ότι θα έρθουν και πάλι στο μέλλον. Going μου μέσω RSS feeds σήμερα ήρθα σε μια arcticle ότι μου θύμισε περισσότερα για το έργο από τη ρύθμιση, αλλά στόχος είναι ένας πολύ καλός τρόπος να τεθούν στόχοι
Η έξυπνη στόχο έχει την παρακάτω, είναι:
S - ειδικοί, σημαντικό, που εκτείνεται
M - μετρήσιμη, τα ενδιαφέροντα, κίνητρα
Α - συμφωνηθεί, εφικτοί, εφικτοί, αποδεκτή, προσανατολισμένη στη δράση
R - ρεαλιστικό, συναφή, λογικό, επιβράβευση, προσανατολισμένη στο αποτέλεσμα
T - χρόνου με βάση, επίκαιρες, απτά, trackable
Όλα αυτά είναι λογικό έτσι; Λοιπόν Fitness μάντρα έχει ένα πολύ καλό σε βάθος μέχρι του τι γράφουν όλα αυτά μέσα. Το σημαντικό είναι να δημιουργηθούν οι στόχοι αυτοί σωστά. Αν θέλετε να κερδίσει ή να χάσει 30 κιλά δεν σημαίνει τίποτε αν δεν χρόνος περνάει. Αν θέλετε να κερδίσετε την κ. Ολυμπία αλλά είστε 40 (όπως εγώ) τότε δεν είναι ιδιαίτερα ρεαλιστικό φυσικά Εφόσον δεν υπάρχουν ελαφρυντικά που ξέρετε μπορεί να σας επιτρέψει να επιτύχουμε.
Ελέγξτε το άρθρο και σήμερα να διασφαλίσουμε ότι όλα τους στόχους σας είναι χρόνος και ρεαλιστική βάση. Χρειάζεστε ένα σχέδιο και μια προγραμματισμένη έναρξη αυτό το αποτέλεσμα μέχρι σήμερα
Αν σας αρέσει αυτή η θέση τότε μάλλον θα ήθελε αυτά τα άλλα συναφή στοιχεία και
[...] Έγραψε μια ενδιαφέρουσα θέση σήμερα σε στόχους και fitnessHere'sa γρήγορο [...]
[...] Προβληματισμού και στα όνειρα μου να πάμε μετά για τον καθορισμό του στόχου και να περάσουν μια ώρα ή μέχρι τη κάποιες πραγματικές SMART στόχους και να αρχίσουν να κινούνται προς την κατεύθυνση μιας νέας ζωής για Μοιραστείτε τα αγαπημένα σας δικτυακούς τόπους κοινωνικής δικτύωσης Τα εικονίδια [...]