Οδηγούμενο εικόνων για τη βελτίωση της υγείας

Print This Post

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο αυτό το άρθρο σε ένα φίλο

Κι αν το μυαλό σου το μάτι θα μπορούσε να σας μεταφέρει σε μια χώρα τόσο ειρηνική ότι η εμπειρία σας ήπιο πόνο ή sped σας ανάκαμψη από χειρουργική επέμβαση; Δεν είναι ένα τέτοιο μέτρο-fetched έννοια. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές μελέτες που δείχνουν ότι μπορεί να καθοδηγείται εικονογραφίσεις καλή σε πολλά μέρη της ζωής σας.

"Οδηγούμενο εικονογραφίσεις," ένα είδος νου-σώματος θεραπείας που χρησιμοποιεί εικόνες ορατό να επικοινωνούν με το housekeeping συστημάτων του οργανισμού, κάνει το δρόμο του σε παραδοσιακή ιατρική ρυθμίσεις.

«Οι άνθρωποι είναι απλώς τώρα μια πολύ σοβαρή ματιά», είπε ο David E. Bresler, συν-ιδρυτή της Ακαδημίας για Οδηγούμενο Φωτογραφιών, στο Μαλιμπού, Καλιφόρνια, και συγγραφέας του βιβλίου Free Yourself From Pain. "Υπάρχει μια χούφτα των νοσοκομείων σε όλη τη χώρα και σε όλο τον κόσμο ότι έχουν αρχίσει να εφαρμόζουν αυτά τα προγράμματα", είπε.

Σε μια μελέτη, οι ερευνητές στο Harvard Medical School διαπίστωσε ότι περισσότερο από το 30 τοις εκατό των αμερικανικών ενηλίκων έχουν χρησιμοποιήσει κάποια μορφή της ιατρικής νου-σώματος, μια κατηγορία που περιλαμβάνει εικόνες, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο για τη συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική.

Bresler, μια παραδοσιακά εκπαιδευμένοι Ph.D. neuroscientist, για πρώτη φορά intrigued με εναλλακτικές μεθόδους για την ανακούφιση του πόνου στις αρχές της δεκαετίας του 1970, ως ιδρυτής και διευθυντής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, Λος Άντζελες, Άλγος Μονάδα Ελέγχου. Οι ασθενείς συχνά ζωντανές εικόνες που χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν τον πόνο τους. Ένιωσα σαν πάγος για να διαλέξετε ένα άτομο, τα μυρμήγκια πυρκαγιάς στο άλλο. Ένα συγκεκριμένο ασθενή, ψυχίατρος, με οδυνηρές ορθού καρκίνωμα, υπέστη οσφυαλγίας είπε ότι "θεώρησαν σαν σκύλος μου για μάσημα της σπονδυλικής στήλης."

Bresler γνώριζε ότι όταν οι ασθενείς που χρησιμοποιείται τη φαντασία τους για να πάνε σε μια ειρηνική χώρα, που τους βοήθησε να χαλαρώσετε, έτσι καθοδήγησε τη διέγερση ψυχίατρο μέσω άσκηση χαλάρωσης. Όταν ο άντρας της ο πόνος μέχρι καίγονται, Bresler ζητήσει να μιλήσει με το σκυλί. Θα αφήσεις την σπονδυλική στήλη; Στη συνέχεια, ένα εκπληκτικό πράγμα συνέβη - όταν ο σκύλος αφήσεις να μιλήσω, ο άνθρωπος του πόνου υποχωρήσει.

Σήμερα, καθοδηγείται εικονογραφίσεις έχει πολλές εφαρμογές. Αθλητισμός ψυχολόγοι το χρησιμοποιήσει για την ενίσχυση αθλητών σωματική απόδοση. Καρκίνος κέντρα το χρησιμοποιούν συχνά για την ανακούφιση των ασθενών πόνος και ναυτία.

Σε μια μελέτη που εκπονήθηκε το 2004 στο ημερολόγιο του πόνου, των ερευνητών στο Νοσοκομείο Παίδων Cincinnati Ιατρικό Κέντρο διαπίστωσε ότι τα παιδιά που χρησιμοποιούνται καθοδηγείται-ταινίες εικόνων πριν και μετά την επέμβαση ρουτίνας είχε σημαντικά λιγότερο πόνο και την αγωνία από μια ομάδα ελέγχου. Πιο πρόσφατα, οι ερευνητές εξετάζουν τον τρόπο που χρησιμοποιούνται αυτές οι ταινίες των παιδιών, η οποία πρότεινε ότι "πάμε" σε ένα πάρκο, τουλάχιστον στο μυαλό τους. Πολλοί, ωστόσο, να θέσει τους δικούς τους για την προτεινόμενη περιστροφή της εικόνας, που τους επιτρέπει να διαφύγουν προς περιοχές όπως η πισίνα, μια λίμνη ή ένα πάρκο ψυχαγωγίας.

Bresler είπε εικονογραφίσεις είναι η γλώσσα του περιφερειακού νευρικού συστήματος, το μέρος του νευρικού συστήματος που ρυθμίζει πολλές ακούσιες σώμα λειτουργίες, όπως καρδιακό ρυθμό, την πίεση του αίματος και την πέψη. "Έτσι, όταν εργάζονται με εικόνες, είναι πραγματικά μια δέσμη οδηγιών προς το σύστημα", είπε.

Victoria Menzies, μια φωτογράφιση ερευνητής και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα Διεθνής Σχολή Νοσηλευτικής, στο Μαϊάμι, δήλωσε ότι το πρώτο βήμα για έναν ασθενή, σε κάθε οδηγό-εικονογραφίσεις συνόδου είναι να αναπτυχθεί μια σύνδεση με τον οδηγό που σας ζητά να κλείσετε τα μάτια σας και να χαλαρώσετε. Μόλις ο ασθενής βρίσκεται σε μια χαλαρή κατάσταση, η οδηγός είτε θα προσφέρουν μια εικόνα ή να ζητήσει από το πρόσωπο που θα προχωρήσουν με το δικό τους, κάπου, όπου ο ίδιος θα αισθάνεται ήρεμος και ασφαλής ή χαρούμενη - από τα βουνά, τα seacoast, ένα αγαπημένο δωμάτιο σε σπίτι τους, όποια κι αν είναι.

Η συμμετοχή των αισθήσεων είναι το επόμενο βήμα, εξήγησε. Ο οδηγός μπορεί να ζητήσει από το πού βρίσκεστε και τι βλέπετε, ακούτε, η οσμή, ακόμα και την αίσθηση της γεύσης.

Menzies οδήγησε σε 10 εβδομάδων καθοδηγείται εικονογραφίσεις παρέμβαση για μια μικρή ομάδα ασθενών με ινομυαλγία, μια πάθηση που αφορούν χρόνιο πόνο και κόπωση. Στη μελέτη, που δημοσιεύθηκε τον Ιανουάριο του 2006 στην Εφημερίδα των εναλλακτικών και συμπληρωματικών Ιατρική, μία ομάδα των ασθενών που έλαβαν τη συνήθη φροντίδα και χρησιμοποιείται μια δέσμη καθοδηγούμενη-εικονογραφίσεις audiotapes. Η άλλη ομάδα έλαβε μόνο τη συνήθη φροντίδα. Σε σύγκριση με τους ελέγχους, οι ασθενείς που συμμετείχαν στην καθοδηγούμενη φωτογράφησης ήταν καλύτερα σε θέση να εκτελέσει τις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής και είχε μια μεγαλύτερη αίσθηση του να είναι σε θέση να διαχειρίζονται τους πόνο και άλλα συμπτώματα, η μελέτη έδειξε.

Επιπλέον, διαπιστώθηκε Menzies, "Ο πόνος δεν άλλαξε, αλλά η ικανότητά του να αντιμετωπίσει τον πόνο βελτιώθηκε."

Bresler θεωρεί ότι είναι συγκλονιστικό το γεγονός ότι οι συνάδελφοι θα φτάσει ιατρική τα χέρια τους σε κάποιον φορέα και αφαίρεση οργάνων πριν να δοθεί η δυνατότητα ενός ασθενούς να μεταβεί μέσω ενός απεικόνισης άσκηση.

"Είναι μόνο λίγα λεπτά για να κάνει αυτά τα πράγματα και να ελέγξει πραγματικά για την σοφία από μέσα, διότι υπάρχει τεράστια σοφία του ότι δημιουργούνται μόνο αν μας είχε ακούσει για αυτό", είπε.

Βοήθεια άλλοι άνθρωποι ανακαλύπτουν αυτό το post