Σχέδιο εκτελούν και αντικατοπτρίζουν

Αν είστε νέος εδώ, μπορεί να θέλετε να εγγραφείτε στο μου RSS feed. Ευχαριστίες για την επίσκεψη!

Χρειαζόμαστε όλοι να είναι περισσότερο ευαισθητοποιημένοι σε αυτή τη διαδικασία και να δούμε πού θα αποτύχει. Το σχεδιασμό, την εκτέλεση, και αντικατοπτρίζουν. Αυτό τρεις φάσεις είναι πολύ σημαντικό, ώστε να έχετε κολλήσει δεν είναι απλώς να επαναλάβουν τα ίδια λάθη ξανά και ξανά.

Σχέδιο για την επιτυχία

Τι ξέρεις για την επόμενη εκδήλωση, τι πρέπει να κάνουμε για να βεβαιωθείτε ότι θα πετύχει; Εάν το επόμενο είναι μια ακόμη μαραθώνιο ή ακόμη και ένα 10k ή να χάσει 20 κιλά, στη συνέχεια τι μπορεί να μαζέψει από το παρελθόν; Ποια ήταν σας αδυναμίες και ισχυρά σημεία και τελευταία φορά γύρω από το πώς μπορείτε να μοχλός αυτών των πλεονεκτημάτων και ελαχιστοποιούν τις επιπτώσεις των αδυναμιών σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα σχέδιο και ότι έχετε μια εφεδρική σε περίπτωση που θα αγωνίζονται με το σχέδιο.

Εκτέλεση για την επιτυχία

Εάν το σχέδιο είναι καλή τότε θα μπορέσετε να εκτελέσετε μόνο μέσα από αυτό και το λιγότερο που έχετε να σκεφτείτε το καλύτερα. Αν πάτε πίσω στην Leo του μαραθωνίου, γνώριζε ότι οι καιρικές συνθήκες θα ήταν ένα θέμα τόσο που χρειαζόταν ένα ορισμένο ρυθμό, γνώριζε ότι θα πρέπει αργά υγρά δεν νωρίς. Έτσι, εάν το σχέδιο είναι καλό τότε το μόνο που πρέπει να εκτελεστεί μέσα από την εκτέλεση και μόνο ασχολείται με τα προβλήματα αντί απρόβλεπτες.

Προβληματιστούν σχετικά με Επιτυχία

Αντανακλαστικά μετά την επίτευξη είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο μπορούμε να έχουμε καλύτερη. Είτε πετύχουμε είτε αποτύχουμε στο στόχο σας θα έχετε πολύ περισσότερες γνώσεις για το πώς θα εκτελεί και την επόμενη φορά που θα είστε σε θέση να σχεδιάζουν και να εκτελούν πολύ καλύτερα με αυτή τη γνώση.

Θεωρώ ότι πολύ συχνά, έχουμε ένα στόχο κατά νου ότι μια φορά που κάνουμε εμείς ποτέ δεν πρέπει να πάμε πίσω για να ελπίζουμε. Οι άνθρωποι αποφασίζουν ότι θέλουν να χάσει 20 κιλά, αλλά τη στιγμή που έχουν κάνει ποτέ δεν πρέπει να το κάνουμε πάλι εφόσον δεν κερδίσει το βάρος πίσω, τόσο το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να προβεί σε άλλες στόχους, που πρέπει να επαναληφθεί, και αφού έχετε επιτευχθούν αυτές τότε δεν χρειάζεται να προσπαθήσουν και πάλι μόλις εκτελέσει εκ νέου με τον τρόπο που έκαναν πριν.

Η επιτυχία σε όλα τα μέρη της ζωής σας

Εάν κοιτάξετε την επιτυχή αθλητές υπάρχει μεγάλη αυτό το σχεδιασμό, την εκτέλεση, και αντικατοπτρίζουν. Τι ένας αθλητής, ας χρήση Tiger Woods για παράδειγμα θα κάνουμε είναι να μην προσπαθήσουμε να κερδίσουμε κάθε τουρνουά γκολφ αλλά, αντίθετα, θα εκτελεστούν σε κάθε μέρος του παιχνιδιού, να βελτιώσει κάτι που να του έχει μείνει και όταν βάζει το κεφάλι του μέχρι να δούμε τι που έκανε η εκτέλεση έχει οδηγήσει σε νικηφόρους θέσης του τουρνουά. Μπορείτε να κάνετε το ίδιο.

Αντί να προσπαθούν να χάνουν το 10 ή 20 λίρες γιατί δεν το σχεδιασμό, την εκτέλεση και να εκφράζουν σε κάθε μέρος της ζωής σας που προκαλεί και τη βελτίωση των εν λόγω προβλημάτων. Μπορείτε να επικεντρωθεί στις καλύτερες διατροφικές, λιγότερο snacking, μεγαλύτερη ποικιλία τροφίμων, είναι ένα καλύτερο μάγειρα, είναι ένα καλύτερο Shopper. Υπάρχουν πιθανώς πολύ περισσότερα το σκεφτείτε όμως, αυτή είναι μόνο εξετάζοντας τις διατροφικές πλευρά της εξίσωσης για το πώς cardio, την άσκηση και άλλους χώρους στους οποίους έχετε δυνατά και τα αδύνατα σημεία που μπορείτε να καθορίζουν ή να βελτιωθεί.

Αν σας αρέσει αυτή η θέση τότε μάλλον θα ήθελε αυτά τα άλλα συναφή στοιχεία και

Μπορείτε να ακολουθήσετε τις απαντήσεις σε αυτή την καταχώρηση μέσω RSS 2.0 ζωοτροφών.