Καθορισμός στόχων για τη νέα σας

Print This Post

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο αυτό το άρθρο σε ένα φίλο

Βραχυπρόθεσμων και μακροπρόθεσμων στόχων είναι ένα πολύ σημαντικό πράγμα που πρέπει να έχουμε στο οπλοστάσιό σας για την καταπολέμηση των κινήτρων προβλήματα.

Όταν πραγματοποιείτε τους στόχους είναι πολύ εύκολο να πούμε

"Θέλω να χάσει 100 κιλά σε ένα χρόνο"

ή

"Θέλω να εκτελέσετε μια 10k προσεχή Μάιο"

Αλλά το πρόβλημα είναι ότι εάν το σύνολο των στόχων σας είναι μόνο μακροπρόθεσμους στόχους τότε θα έχετε να κάνετε τίποτα δεν πιέζει η προπόνηση σήμερα. Αντίθετα, εάν έχετε μόνο βραχυπρόθεσμα στόχους τότε θα δούμε μόνο τα δέντρα και δεν το δάσος. Αν πυροβολήσεις να χάνουν μόλις τρεις λίρες την εβδομάδα, τότε δεν θα ξέρω γιατί το κάνουν, δεν αποτελεί μεγάλη εικόνα και τις 3 λίρες θα στραφώ σε δύο λίρες και στη συνέχεια μια απώλεια μίας στερλίνας απώλεια και τότε θα σας πω "Stick it, Έχω καλύτερα πράγματα να κάνουμε στη συνέχεια προσπαθήστε να χάσει μία λίρα ".

Έτσι, βεβαιωθείτε ότι έχετε στόχους σε όλα τα μέρη της ζωής σας, βεβαιωθείτε ότι το fitness, την υγεία, την οικογένεια, την πνευματική, και τα χρήματα που έχετε στόχους για την επόμενη εβδομάδα, τον επόμενο μήνα, 6 μήνες από τώρα και ένα χρόνο από σήμερα. Έχω γράψει ένα εκτεταμένο καθορισμό στόχων μετά από λίγο πίσω που μπορείτε να εξετάσετε για να λάβετε περισσότερες ιδέες.

Αυτό που θέλω να κάνω σήμερα είναι να κοιτάξουμε γύρω, σε όλα τα μέρη της ζωής σας που θέλετε να βρείτε τον εαυτό σας που θέλουν, αυτό που πραγματικά θα ήθελαν να έχουν το ιδανικό σας ζωή. Θα ήταν να έχουν χαμηλότερο βάρος; Θα θέλατε να υπάρχει ένα όργανο μυϊκή παραλία; Θέλετε να είναι πιο κοινωνική; Θα θέλατε να κάνετε περισσότερα χρήματα; Θέλετε να έχετε ένα χόμπι που κάνετε έξω από το σπίτι, αντί να παρακολουθούν τηλεόραση όλη νύχτα;

Υπάρχουν πολλές θέσεις στη ζωή σας που ίσως θέλουν να βελτιωθεί. Είναι μεγάλη για να περάσουν την ημέρα, κοιτάζοντας τα πάντα στη ζωή σας ότι έχετε αποδεχθεί και όνειρο όλων αυτών των τρόπων που θα μπορούσαν να ζήσουν τη ζωή αντί.

Μετά από μια μέρα προβληματισμού και όνειρα πηγαίνετε στις αποστολές μου σχετικά με τον καθορισμό του στόχου και να περάσουν μια ώρα ή μέχρι τον καθορισμό κάποιες πραγματικές SMART στόχους και να αρχίσει να κινείται προς μια νέα ζωή

Βοήθεια άλλοι άνθρωποι ανακαλύπτουν αυτό το post