απώλεια λίπους για βλάκες

Έχετε ποτέ παρατηρήσει τον τρόπο ζωής μόνο είδος που τρέχει πάνω αν δεν αναλάβει τον έλεγχο της ημέρας, όταν σηκωθείς; Υπάρχουν δύο τρόποι ότι μια μέρα θα πάω αν την αφήσουμε να, είτε θα σας και απλά busywork κάνουμε στο τέλος της ημέρας δεν θα νιώθουν σαν να επιτευχθεί κάτι, ή θα μετάβαση από τη μία κρίση στην άλλη καύση σε όλη τη μέρα σας και τέλος θα εξαντληθεί.

Αυτό δεν θα haappen αν σας ημέρα πριν την προγραμματισμένη κρεβάτι το βράδυ, πριν ή μετά το τραπέζι της κουζίνας το πρωί.

Σχεδιασμός τη μέρα σας μπορεί να είναι τόσο απλή όσο κάνει μια λίστα με τα 5 ή 10 πράγματα που θέλετε να γίνει σήμερα, πράγματα που δεν θέλετε να έχουν σε αυτή τη λίστα αύριο. Μερικά άτομα έχουν λάβει αυτού του σε μια μορφή τέχνης και θα την εβδομάδα σχέδιο τους την Κυριακή το βράδυ δίνοντας προτεραιότητα ό, τι έχει να συμβεί όταν.

Το ανωτέρω σχέδιο μόνο συνεδρίαση και δημιουργώντας μια λίστα εργασιών είναι μεγάλη αν δεν είστε τίποτα να γίνει. Αν δεν έχετε ένα σχέδιο για την ημέρα άλλοι άνθρωποι θα κάνουν τα καθήκοντά τους το σχέδιό σου για την ημέρα σας και αυτό δεν είναι καλό. Αν από την άλλη πλευρά θα αγωνίζονται με ζητήματα που θα δίνει μέρα με τη μέρα, τότε πιθανότατα κολλήσει σε αυτό το ατελείωτο βρόχο του refixing προβλήματα που δεν έχουν επιλυθεί σωστά πριν.

Ο καλύτερος τρόπος για να στήσετε prioities για την ημέρα πιστεύω ότι είναι να δημιουργήσετε τέσσερις θέσεις όπως παρακάτω:

priorities.jpg

Τώρα λάβετε όλα τα πράγματα που πρέπει να κάνετε και να τους δώσουν μια σειρά με βάση την προτεραιότητά τους και επείγον. Ο καλύτερος χρόνος που μπορείτε να περάσετε είναι στη θέση νούμερο 2 σημαντικό και δεν επείγει. Για όλο το χρόνο που δαπανούν oyu δημιουργία λύσεων για τα μακροπρόθεσμα στη θέση 2 θα έχετε λιγότερο κρίση φορές, θα έχουν καθοριστεί για τα πράγματα μακροπρόθεσμα.

Κάθε που ξεκινώ για να τονίσει στη δουλειά ή στο σπίτι είναι τα πάντα, λόγω των ανωτέρω. Είμαι είτε δεν δημιουργεί και αισθάνεται σαν Δεν κάνω καλύτερα πράγματα στη ζωή μου ή τους ανθρώπους γύρω μου ή αλλιώς είμαι κρυπτογράφησης. Από τη στιγμή που θεωρώ τον εαυτό μου να αποκρυπτογραφεί Θα πάμε και να εξετάσουμε τις τέσσερις αυτές θέσεις και να δούμε πάλι τι μπορώ να κάνω στη θέση 2 να κάνω τη ζωή μου καλύτερη και πιο εύχρηστα.

Βοήθεια άλλοι άνθρωποι ανακαλύπτουν αυτό το post
  • del.icio.us
  • Furl
  • Reddit
  • YahooMyWeb
  • Blue Dot
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Twitter
  • Digg
  • HealthRanker
  • Yahoo! Buzz
Ευχαριστίες για την επίσκεψη. Για να ξεκινήσετε γιατί δεν είναι συνδρομητές σε 21 ημέρες το πρόγραμμα φυσικής κατάστασης στην κορυφή της σελίδας. Δείτε στο κόκκινο κουτί, είναι εκεί .. Ευχαριστώ Bill

Αν σας αρέσει αυτή η θέση τότε μάλλον θα ήθελε αυτά τα άλλα συναφή στοιχεία και

  • Κίνητρα Εβδομάδα - τι έχουμε μάθει
  • Γιατί δεν ασκούν τώρα;
  • Καθορισμός στόχων για τη νέα σας
  • Στοχοθέτηση και την επιτυχία στην υγεία σας
  • Μεγάλη νέο ψήφισμα ετών Links