Fitness Συμβουλές για την ζωή

Αν είστε νέος εδώ, μπορεί να θέλετε να εγγραφείτε στο μου RSS feed. Με έξαψη; Μπορείτε να με ακολουθήσουν σε νομοσχέδιο για κελάδημα ευχαριστούμε για την επίσκεψη! Το άλλο πολύ σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να γραφτείτε στα δεξιά μου για 21 ημέρες πρόγραμμα φυσικής κατάστασης. Αυτό είναι ένας φανταστικός τρόπος για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη λήψη υγιείς από κάθε δεύτερη ημέρα τα μηνύματα κατά τη διάρκεια των επόμενων 3 εβδομάδων

Ηλιακά εγκαύματα αυτά μέτρα είναι κάτι που πάντα πρέπει να δούμε για την επόμενη ημέρα μετά τη θεραπεία το δέρμα μας άσχημα στον ήλιο. Μόλις βρήκα μια μεγάλη λίστα των λαϊκών ένδικα μέσα για να το κάνουμε όταν τυχαία ηλιακά εγκαύματα στον εαυτό σας. Δεν ξέρω από πού προέρχεται από αλλά εγώ πίστευα ότι θα το δώσετε με ορισμένες παρατηρήσεις. Έχω δοκιμαστεί ορισμένα από αυτά, αλλά δεν είναι όλα. Επίσης να θυμάστε ότι αν έχετε κάθε είδους δερματικό εξάνθημα ή ερεθισμός πολλά από αυτά θα βοηθήσουν επίσης.

Aloe Vera
Πάρτε όσες αφήνει ως αναγκαία από ένα φυτό αλόης? Το βάζετε στο ψυγείο? Αφαιρέστε ανώτερο στρώμα του αφήνει? Εφαρμόζουν την πλευρά του φύλλου με σάρκα εκτίθενται άμεσα στο ηλιακό έγκαυμα. Aloe είναι πολύ αποτελεσματική στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής Άλλα διορθωτικά μέτρα χρήση χυμού Aloe vera: για ήπιες έως μέσης ηλιακά εγκαύματα, να τηρούν την πληγείσα περιοχή, διαποτισμένη με χυμό Aloe vera. Επαναλάβετε συχνά. Αυτό θα μειώσει τον πόνο και το ποσό των ξεφλούδισμα. Συνδυάστε χυμό αλόης με το ποσό της βιταμίνης Ε. Λιμάντα για το ηλιακό έγκαυμα. Η βιταμίνη Ε είναι ένα καλό moisturizer. Aloe vera αλοιφή λειτουργεί καλά, πολύ, καθώς περιέχει και του πετρελαίου δεν θα εξατμιστεί. Για ένα σοβαρό ηλιακό έγκαυμα, να τηρούν την περιοχή υγρή ανά πάσα στιγμή με το χυμό Aloe vera. Από Aloe Vera είναι ένα στυπτικό, μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε Aloe vera αλοιφή ή κάποιο είδος του πετρελαίου, όπως το ελαιόλαδο ή τις παιδικές.

Ντους
Πάρτε ένα ζεστό ντους για να αντληθούν τα θερμικά ηλιακά εγκαύματα σας. Το ζεστό νερό θα αυξηθεί η κυκλοφορία στην περιοχή αυτή, ενώ ενυδάτωση, επιταχύνοντας έτσι τη διαδικασία επούλωσης. Βεβαιωθείτε ότι moisturize μετά όπως το νερό θα στεγνώσει το δέρμα σας.

Σόδα ψησίματος συμπίεση
Διαλύεται περίπου ψήσιμο σόδα στο νερό και να συμπιεστεί χρησιμοποιώντας ένα καθαρό πανί. Μια άλλη λύση είναι να προσθέσετε 1 / 2 φλιτζάνι σόδα ψησίματος σε χλιαρός μπάνιο και εμποτισμού. Αντί για την ξήρανση της πληγείσας περιοχής με μια πετσέτα, αφήστε το να στεγνώσει αέρα. Σόδα ψησίματος είναι ψύξης και θα βοηθήσει στην διατήρηση της υγρασίας από το δέρμα.

Apple ξίδι μηλίτη
Εφαρμόστε Apple ξίδι μηλίτη για να κάψει με τη cottonball, ψύξης ή να συμπιεστεί για μια μεγάλη περιοχή για την ανακούφιση από τον πόνο. Κρατήστε το δέρμα υγραίνεται. Αυτή η λύση θα εμποδίσει φλύκταινες και απολέπιση.

Η ασπιρίνη ή ιτιά φλοιός
Η ασπιρίνη σκοτώνει τον πόνο και μειώνει τη φλεγμονή και ερυθρότητα των ηλιακών εγκαυμάτων. Είναι βραχυκυκλώματα το σύνολο της διαδικασίας των ηλιακών εγκαυμάτων. Πρέπει να ληφθεί εντός 24 ωρών για να sunburned. Η ασπιρίνη είναι προτιμότερο να ιβουπροφαίνη ή acetaminophen, επειδή είναι λιγότερο άγχος για το συκώτι και τα νεφρά.

Φυτικά Λουτρά
Προσθέστε 20 σταγόνες λεβάντα και κάθε ένα από τα αιθέρια έλαια χαμομηλιού σε tubful δροσερό νερό και εμποτισμού για 10 λεπτά. Περγαμόντου, Προσθήκη έλαιο περγαμόντο να ψυχθεί απόνερα.

Calendula Bath
Βάλτε calendula των 20 σταγόνες βάμμα σε τέσσερις ουγκιά του νερού από το δέρμα και να κολυμπήσουν μέχρι την πόνος πάει μακριά. Calendula είναι επίσης διαθέσιμο σε τζελ και salves. Calendula θα βοηθήσει στην επουλωθούν μαλακώσουν και έκαψαν το δέρμα. Είναι αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακή και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά το "κάψιμο" για να θεραπεύσει το δέρμα.

Lavender Oil
Μόλις έλαβα ένα μήνυμα από κάποιον που έχει χρησιμοποιηθεί λάδι λεβάντας τοπικά την επίλυση των προβλημάτων που είχαν με το ηλιακό έγκαυμα και ισχυρίζεται ότι κάθε έργων - Cody Ευχαριστώ!

Αγγουριών τρίβομαι
Τρίψτε sunburned περιοχή με φρέσκο αγγούρι φέτες. Είναι πολύ άνετος και θα αμβλύνει την περιοχή.

Άλατα Epsom συμπίεση
Epsom άλατα διαλύονται στο νερό και να συμπιεστεί χρησιμοποιώντας ένα καθαρό πανί.

Ice συμπίεση
Εφαρμόστε πάγο ή κρύο νερό με την καμένη έκταση. Αυτό θα σταματήσει την καύση διαδικασία και η ψύξη του δέρματος.

Λεμόνι νερό
Ανακατέψτε το χυμό από τρία λεμόνια σε δύο φλιτζάνια κρύο νερό και σφουγγάρι για τα ηλιακά εγκαύματα. Το λεμόνι θα κρυώσουν, τα καίνε, να λειτουργήσει ως απολυμαντικό, και θα προωθήσει την επούλωση του δέρματος.

Γάλα συμπίεση
Κάντε μια συμπίεση του πλήρους γάλακτος (ή αποβουτυρωμένο γάλα) και ισχύει για την καμένη έκταση για 20 λεπτά? Επαναλαμβάνω κάθε δύο έως τέσσερις ώρες. Πλύνετε το γάλα στα ανοικτά, γι 'αυτό θα πικρίας δεν μυρίζει! Μια ανάλογη αντιμετώπιση προτείνεται ένα φλιτζάνι αποβουτυρωμένο γάλα και τέσσερα φλιτζάνια νερό, προσθέτοντας μερικά παγάκια, την εφαρμογή και ως συμπίεση όπως προτείνεται ανωτέρω. Η περιεκτικότητα σε λίπος του γάλακτος είναι καταπραϋντικό για εγκαύματα.

Πλιγούρι βρώμης μπάνιο
Βάλε λίγο πλιγούρι βρώμης στο λουτρό νερού χλιαρός, εμποτισμού για λίγα λεπτά, στη συνέχεια, ξηρό αέρα σου. Πλιγούρι βρώμης λουτρά είναι πραγματικά πολύ καλό για την tratment από τα πολλά δερματικά προβλήματα.

Μέντα
Εφαρμόστε μινθέλαιο sunburned στο δέρμα. Μπορείτε επίσης να κάνετε ήπια ενδοφλέβια έγχυση μέντα και το χρησιμοποιεί ως πλύση για να κρυώσουν τα ηλιακά εγκαύματα.

Μυριόφυλλο
Ιθαγενείς Αμερικάνοι που χρησιμοποιούνται από έγχυση έδαφος μυριόφυλλο ως πλύση.

Πατάτα
Ξύνω μία πατάτα και να εφαρμοστεί στην καμένη έκταση. Το άμυλο ψυχθεί και θα αμβλύνει το έγκαυμα.

Το St Johns Wort
Κάντε μία αλοιφή ή αλοιφή με το αιθέριο έλαιο του St Johns wort για εγκαύματα που δεν έχουν παραβιάσει το δέρμα. Είναι αντι-φλεγμονώδη, αντι-ιική και αντιβακτηριακή. Προσοχή: St.John 's wort κάνει το δέρμα πιο φωτοευαίσθητο, ώστε μείνουν έξω από τον ήλιο, αν έχετε χρησιμοποιήσει αυτό το φάρμακο ή αν παίρνετε κάποια άλλη μορφή ως αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Η προσοχή είναι ευγενική προσφορά του αναγνώστη με όνομα Wendi.

Τσάι
Κάντε λίγο τσάι, δροσερό, και ισχύει για το έγκαυμα. Ενώ κάθε τσάι μπορεί να είναι ευεργετική, τσάι μέντας, όπως η μέντα ή δυόσμος είναι ιδιαίτερα καλή. Το τσάι έχει τανίνες που βοηθούν τη διαδικασία επούλωσης.

Τσουηνίδα urens
Βάλτε 20 σταγόνες βάμματος του Τσουηνίδα urens σε τέσσερις ουγκιά από το νερό και να κολυμπήσουν από το δέρμα. Αυτή η λύση είναι καλό για φαγούρα, ευερέθιστος δέρμα.

Αμαμήλις
Κάντε ένα αφέψημα των αμαμήλις και εφαρμόζεται με τη συμπίεση.

Γιαούρτι
Εφαρμόστε πεδιάδα των πολιτισμών ζει με γιαούρτι, το αφήνουμε να σταθεί για λίγα λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε off υπό δροσερό νερό.

Δεν έχει σημασία τι θα κάνεις κάποιοι ορκίζονται θέτοντας το βούτυρο σε ένα έγκαυμα, αλλά αυτό είναι στην πραγματικότητα μια πολύ κακή ιδέα, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση εάν έχετε οποιοδήποτε είδος περικοπή.

Επίσης ορισμένα άτομα Preperation H πω ότι είναι καλό για ένα καταπραϋντικό ηλιακά εγκαύματα, αλλά ένας από τους αναγνώστες μου λέει ότι το γεγονός αυτό είναι πολύ κακό και μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να στεγνώσει και αντί φλοιό.

Μέχρι σήμερα, αν έχεις ένα ηλιακό έγκαυμα, ή αν ψάχνετε για την αντιμετώπιση των ηλιακών εγκαυμάτων επόμενο Σαββατοκύριακο τώρα ξέρεις τι πρέπει να δοκιμάσετε και πώς να απαλλαγούμε από το κακό ηλιακά εγκαύματα

Αν σας αρέσει αυτή η θέση τότε μάλλον θα ήθελε αυτά τα άλλα συναφή στοιχεία και

Αυτή η καταχώρηση δημοσιεύτηκε την Πέμπτη, Ιούνιος 8ος, 2006 στις 8:27 π.μ. και κατατίθεται στο πλαίσιο τα θέματα υγείας. Μπορείτε να ακολουθήσετε τις απαντήσεις σε αυτή την καταχώρηση μέσω RSS 2.0 ζωοτροφών. Μπορείτε να παραλείψετε το τέλος και να αφήσετε μια απάντηση. Ping στο αυτή τη στιγμή δεν επιτρέπονται.