Μερικά από τα πιο εκπληκτικά θαύματα για να βγει από τα εργαστήρια της διατροφής τους τελευταίους μήνες είχε να κάνει με το ισχυρό οικογένεια των υδατοδιαλυτών βιταμινών ομαδοποιηθούν ως επικεφαλής του συμπλέγματος Β.

Όταν χρησιμοποιούμε τον όρο "του συμπλέγματος B," οι επιστήμονες παραδέχεται σιωπηρά ότι δεν γνωρίζουν όλες τις βιταμίνες που την απαρτίζουν. Ωστόσο, τα πειράματα σε ζώα δείχνουν ότι οι βιταμίνες Β μπορεί να είναι τα πιο αξιόλογα σπίτι θησαυρό o £ υγεία του ανθρώπου μέχρι σήμερα ανακαλυφθεί.

Το σύνολο του συμπλέγματος B (δεν το άτομο και περισσότερο γνωστή βιταμίνες Β) φαίνεται να είναι ένα προληπτικό o £ φαλάκρα και γκρίζα μαλλιά του, τουλάχιστον στα ζώα, όπως θα δούμε αργότερα. Φιλελεύθερη B πρόσληψη σε ζώα που πιστεύεται από πολλούς ερευνητές για την ενθάρρυνση της μεγαλύτερης αντοχής σε βρεφική παράλυση. Επίσης, σε πολύ πρόσφατα πειράματα, έχει αποδειχθεί εντυπωσιακά αποτελεσματική στην πρόληψη της ανάπτυξης των καρκίνων του ήπατος σε ποντίκια εργαστηρίου. Τώρα υπάρχει ο σπόρος της δραστηριότητας που αφορούν αυτές τις διαπιστώσεις να αιφνιδιάζουν τους ανθρώπους. Διαβάστε το υπόλοιπο αυτής της εισόδου »

Βιταμίνη Β3 νιασίνη είναι ένα βασικό βιταμίνη για το σώμα σας, και είναι μόλις ένα από τα οκτώ είδη υδατοδιαλυτών βιταμινών Β. Nearly all of the B vitamin classes will help the body convert carbohydrates into sugar or glucose, which can then be burned to produce energy. Επίσης γνωστή ως βιταμίνες Β 'συγκρότημα, Β3 νιασίνη είναι που θα βοηθήσουν το σώμα σπάσει πρωτεΐνες και λίπη.

Β 'συγκρότημα, επίσης, οι βιταμίνες παίζουν σημαντικό ρόλο και με τη διατήρηση των μυών κατά την τόνος πεπτικού συστήματος, μαζί με την υγεία του δέρματος, του νευρικού συστήματος, ζωντανά, μάτια, μαλλιά, και το στόμα. Παρόλο που πολλοί άνθρωποι συνδεδεμένα με την δημιουργική πλευρά των μυών και των μυών τόνος, βιταμίνη Β3 νιασίνη είναι εξίσου σημαντική - εάν δεν είναι πιο σημαντικό.

Β3 νιασίνη είναι επίσης σημαντικό να με επιβλαβές ή τοξικών χημικών ουσιών έξω από το σώμα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει το σώμα παράγει διαφορετικού φύλου και το άγχος που ορμονών κατά την επινεφρίδια, ανάμεσα σε άλλα μέρη του σώματος. Η βιταμίνη είναι επίσης χρήσιμο για τη βοήθεια και σεξουαλική δυσλειτουργία. Αυτό μπορεί να είναι μεγάλη είδηση για όσους έχουν προβλήματα με χαροποιεί τους mate. Διαβάστε το υπόλοιπο αυτής της εισόδου »