Όλοι θέλουν να έχουν συντομεύσεις για να χάσουν βάρος. Αν και όπως όλοι γνωρίζουμε τα πραγματικά σημαντικά πράγματα είναι να έχουμε μια καλή διατροφή και για να κάνουν την άσκηση.

Μετά απ 'αυτό όμως υπάρχουν φορές που μπορείτε να κάνουν την πραγματική διαφορά εύκολα. Μερικοί άνθρωποι κάνουν τέτοια απίστευτα κακή αποφάσεις που μπορούν να ανατρέψουμε τα πράγματα πολύ εύκολα. Έτσι για αυτούς τους ανθρώπους εδώ είμαστε.

1. Σταματήστε το κάπνισμα - Το κάπνισμα μειώνει την ποσότητα του οξυγόνου που το σώμα σας να πάτε σε μυς σας. Στην πραγματικότητα, αν σταματήσετε το κάπνισμα η ποσότητα του οξυγόνου στο σύστημά σας θα αυξηθεί ακόμη και κατά την πρώτη ημέρα. Κάποιοι καπνίζουν στην bizzare Νόμιζα ότι από το κάπνισμα θα φάτε λιγότερο και αν και είναι δύσκολο να φάει με ένα τσιγάρο στο στόμα σας, αυτό θα μπορούσαν να αντισταθμιστούν από το γεγονός ότι δεν θα έχετε την ενέργεια να ασκεί και να είστε εσείς υγιής.

2. Μην το πιείτε - πίνετε αλκοόλ θα μειώσει το μεταβολισμό σας και ισχύει το σώμα σας για την αποθήκευση λίπους. Δεν γνωρίζω τις λεπτομέρειες αυτής της αλλά αν πας για να έχουμε ένα-δυο μπύρες κάθε βράδυ στη συνέχεια κοπή μπίρες αυτές ορίζονται θα κάνουν μεγάλη διαφορά με το πώς αισθάνεστε, σχετικά με τις προοπτικές ζωής σας, και έχετε την ευκαιρία να υποκινούνται για προπόνηση στο βράδυ. Διαβάστε το υπόλοιπο αυτής της εισόδου »

Θα ήθελα να ξεκινήσω αυτή τη θέση μόνο λέγοντας ότι γνωρίζω ότι υπάρχουν πολλά φρίκη της κατάχρησης οινοπνεύματος και ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η κατανάλωση οινοπνεύματος μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη έξοδο, αλλά, ταυτόχρονα, μόνο εμφιαλωμένο Το τέταρτο παρτίδα σπιτική μπύρα, μπύρα Barons πράγματι, και νόμιζα ότι θα ήταν διασκεδαστικό να καταλήξει σε ένα μεγάλο κατάλογο των λόγος για τον οποίο μπίρα είναι καλό για σας.

Καρκίνος εμποδίζων - ένα σύνθετο βρέθηκαν μόνο στον τομέα του λυκίσκου, που χρησιμοποιούνται για να κάνουν την μπύρα, έχουν ανακαλυφθεί για την πρόληψη του καρκίνου. Φυσικά όλοι γνωρίζουμε ότι ο λυκίσκος είναι ένα συστατικό σε μπίρα και ως εκ τούτου Xanthohumol έχει βάσιμες ελπίδες ότι θα κάνει μια νέα μπίρα κατά του καρκίνου του φαρμάκου. Xanthohumol flavinoids έχουν δοκιμαστεί και τη χρήση της αναμένεται να είναι μια προληπτική θεραπεία κατά του καρκίνου του προστάτη και του παχέος εντέρου και μπορεί να είναι μια ακόμη μορφή της θεραπείας ορμονικής θεραπείας για τις γυναίκες.

Πώς να σας τις βιταμίνες - Ένας φίλος μου συνήθιζε να λέει υπάρχει χοιρινό CHOP σε κάθε ποτήρι μπίρα, αλλά πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει σε βιταμίνη B6 μπύρα αυξάνει το επίπεδο της βιταμίνης Β6 σε μια μπύρα πότες το αίμα που έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την homocysteine επίπεδο που αυξάνουν τις πιθανότητες καρδιακής νόσου.
Διαβάστε το υπόλοιπο αυτής της εισόδου »