Posts Tagged "καφεΐνη"

Αν είστε νέος εδώ, μπορεί να θέλετε να εγγραφείτε στο μου RSS feed. Φροντίστε να μάθετε πώς μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας με την καταλληλότητα των 21 ημερών από το email πρόγραμμα φυσικής κατάστασης. Ευχαριστίες για την επίσκεψη!

Ως ακμή που υποφέρει έχετε πιθανώς για χρόνια αναρωτήθηκε τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγούμε από τη φύση σας ακμή. Οι περισσότεροι δερματολόγοι είναι πολύ ευτυχείς να ρίξει πολύ γρήγορα συνταγή για Accutane ή τετρακυκλίνη σε σας. Τι λέτε για πιο ολιστική φυσικές μέθοδοι για τη θεραπεία της ακμής σας; Το φαγητό είναι μια μεγάλη φυσική θεραπεία ακμής.

Αντί να προσπαθεί αμέσως για τη θεραπεία ακμής σας με χάπια ή κρέμες, γιατί να μην προσπαθήσετε να είναι πιο υγιείς, με τον τρόπο που τρώτε και δείτε τι σας τρώει πρόκειται να κάνει για να σας βοηθήσει.

Οι περισσότεροι δερματολόγοι και την υγεία της βιομηχανίας στο σύνολό της δεν φαίνεται να φροντίζει πολύ για τα τρόφιμα που τρώμε, αλλά σκεφτείτε το σώμα σας και τον τρόπο που αντιδρά το σώμα σας με τρόφιμα και με άλλους τρόπους. Αν φάτε λιπαρών τροφίμων πώς νιώθεις; Βαρεθήκατε; Αν πίνετε πολύ καφέ και εγώ πώς νιώθεις; Επισφαλής και έξαλλος;

Fogetting ό, τι το δέρμα γιατρό ημέρες για μια στιγμή γιατί δεν ασχοληθεί σοβαρά με το διαιτολόγιό σας και να λάβετε πολύ σοβαρά για τον καθαρισμό της διατροφής σας. Εδώ είναι μερικά πράγματα που θα πρέπει να αποφευχθεί οπωσδήποτε.

Λιπαντικά Τρόφιμα - Deep τηγανισμένα τρόφιμα είναι τα πολύ χειρότερο πράγμα που μπορείς να το φας. Έχω πάντα διαπίστωσε ότι το δέρμα μου θα ξεσπάσει και αν καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες λιπαρών τροφίμων.

Ζάχαρη - Γλυκά είναι πολύ κακό που αρχίζουν το σώμα σας σε αφύσικα την αύξηση του μεταβολισμού σας και εμείς ακόμη δεν θέλω να μιλήσω για το πώς αυτό θα επηρεάσει το σάκχαρό σας.

Καφεΐνη - η καφεΐνη διεγείρει την παραγωγή ορμονών. Αυτό είναι κακό.

Πλην των ανωτέρω τρόφιμα είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως γάλα και τυριά, καθώς και εξευγενισμένα και ψημένα υδατάνθρακες όπως το αλεύρι, το ψωμί, το ρύζι, και μάρκες είναι οξύ που σχηματίζουν στο σώμα.

Αν πραγματικά θέλετε να απαλλαγείτε από ακμή, πρέπει να τρώτε περισσότερο αλκαλικών τροφίμων που αποτελούν όπως φρέσκα φρούτα και λαχανικά, καθώς και ορισμένοι ξηροί καρποί και σπόροι.

Τρώτε πραγματικά μπορεί να είναι μια μεγάλη φυσική θεραπεία για την ακμή. Κοιτάζοντας αυτό το κατάλογο των τροφίμων που μπορείτε να μαντέψετε ότι πιθανότατα το πιο φυσικό τροφίμων που τρώτε και το ότι είναι πιο κοντά στην πηγή (ακατέργαστο) τόσο καλύτερα θα είναι για σας.

Και κάτι ακόμα για να θυμηθούμε σε αυτό το σύστημα είναι ότι αν πραγματικά θα πρέπει να πίνουν νερό. Το νερό θα έχει πολύ μεγαλύτερο αποτέλεσμα για σας τότε σχεδόν οτιδήποτε άλλο. Τι θα κάνει το νερό είναι καθαρό εκτός σώμα σας, καθώς και τη ρύθμιση του μεταβολισμού σας και ιδρώτα.

Δοκιμάστε αυτή τη φυσική θεραπεία με χρήση ακμή της υγιεινής διατροφής σας και θα δείτε ότι θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ακμή καλύτερα στη συνέχεια, κάθε συνταγή μπορεί.