Ποτέ σχετικά με την άσκηση αυτών των infomercials εξοπλισμό; Είμαι βέβαιος ότι έχετε. Αυτά είναι πολύ ακριβό εξοπλισμό και υπόσχονται να σας ισοπεδώνω abs έτσι ώστε να μπορείτε να αποκτήσετε έναν αριθμό όπως το αγαπημένο σας celebrity. Αυτά τα gadgets υπόσχονται να σας βοηθήσουν να χάσετε το λίπος σε συγκεκριμένους τομείς. όπως το στομάχι, το στήθος, κ.λπ. Βασικά, οι εταιρείες αυτές είναι απλά εκμεταλλεύονται την ευπιστία του κοινού μάζες.
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι για να χάσει το λίπος της κοιλιάς, μόνο που πρέπει να εργαστούμε για την κοιλιά. Αυτή είναι μια μεγάλη παρεξήγηση και μείζονα λόγο για τον οποίο τόσοι πολλοί άνθρωποι αδυνατούν να χάσουν βάρος με επιτυχία.
Μείωση Spot είναι ένα ψέμα
Το γεγονός παραμένει ότι δεν το θέμα αυτό που κάνεις, το σώμα σας δεν θα σας αφήσει να χάσετε λίπος, σε κάθε συγκεκριμένη περιοχή της επιλογής σας. Μπορείτε ίσως κάνει κοιλιακό δυστοκίες όλη την ημέρα, με την ελπίδα να χάσει κοιλιά λίπους γρήγορα, αλλά ίσως και εκπλήσσεται από το ότι έχετε χάσει μόνο λίγες εβδομάδες μετά ίντσες σκληρή δουλειά. Εξάλλου, τι έχετε χάσει το λίπος δεν μπορεί να είναι σε όλα, αλλά σας πολύτιμη κοιλιακούς μυς. Κατά την άσκηση, το σώμα σας αποφασίσει σε ποια περιοχή θα πρέπει να κάψει το λίπος. Έτσι τόπου μείωση των λιπαρών είναι εντελώς αδύνατη. Διαβάστε το υπόλοιπο αυτής της εισόδου »
Ετικέτες: cardio, καρδιαγγειακά workouts, άσκηση εξοπλισμοί, παρανόηση
