Fit yli 40 tarkastelua

Kuinka voitte olla Fit yli 40

Viime viikolla Käännyin 40 ja osana prosessia päästä toiseen näistä ikäisten kanssa 0 lopussa päätin katsoa, mitä pitäisi tehdä toisin minun terveys ja liikunta.

Kyllä, tiedän, ikä on vain numero ja se on tärkeämpää hoitaa kehoa, mutta on terveys ja hyvä kunto asioita, jotka tekevät eron käyttää esimerkiksi me tuotamme vähemmän testosteronia luonnollisesti kuten vanhenee niin se on vaikeampi saada lihas.

Koska minulla oli etsimässä tietoja juoksin koko eBook kutsutaan Fit yli 40. Fit yli 40 on erittäin mielenkiintoinen eBook kirjoittanut Jon Benson ja Tom Venuto. Syy siihen, että tämä kirja on mielenkiintoista on se, että se ei ole vain tehdä tämän tehdä niin, syö tätä, älä syö, että tyyppi varaa. Sen sijaan tämä kirja on suuri motivaatioon ja näyttää parempi tapa saavuttaa tavoitteesi. Tapa, jolla varaa käyttää kautta esimerkki.

Tässä on kolme osa-Fit yli 40

Fit yli 40 osa

Jon Benson kuvataan hänen kamppailuita ja onnistumisista ja miten hän oli pystynyt muuntamaan hänen ruumiinsa ja terveyteen. Ja edelleen Jon vahvistetaan outs hienoa periaatteet

• Korien: Vahvuus & strategia
• Inner Polttoaine: The Taste of Health
• I Can See The Valley: Uusi Hills, New Horizons
• Alkaa ja Usko
• Post-40 Koulutus Vinkkejä

Fit yli 40 osa kaksi

Tämä on jännittävä lihan tätä kirjaa. Nyt meillä on perusta miten se näyttää ja tuntuu olla sovi Jon Benson vie meidät läpi elämäkertoja 52 yli 40, joilla on suuri terveyden ja miten he tällä tavalla, jotkut olivat hyvin sairas ja jotkut olivat terveitä, mutta Tärkeintä on kaikki nämä ihmiset ovat ihmisiä, että voimme todellakin liittyvät tavalla tai toisella. Näin meidän ei tarvitse tarkastella pro urheilijoiden on saavuttamaton standardi, miten saada hyvin muotonsa.

Fit yli 40 Kolmas osa

Tämä on Tom Venuto on Polta Fat Feed lihaksen fame potkuja tuumaa Tom menee läpi viisi pilaria Anti Aging:

• Pilari 1: Paino & Vahvuus Koulutus
• Pilari 2: Aerobinen Koulutus
• Pilari 3: Learning To Be Joustava
• Pilari 4: Elinikäinen Ravitsemus
• Pilari 5: Hyödyntäminen ja uusiminen

Kun menee läpi tämän ja auttaa meitä ymmärtämään, kuinka suuri osa mielenterveyden peli on saada sovi meillä on nyt hyvin pyöreä prosessi saada, säilytystä, ja elinikäisen terveydelle.

Tekemisestä Fit yli 40 tarkistus

Fit yli 40, on mielestäni suuri lukea ja hakuteos lähes kuka tahansa yli 40-vuotiaita. Vertailtaessa Fit yli 40 Polta Fat Feed lihaksen, mielestäni, että tämä kirja on vähemmän todellinen workout kuuri, mutta se on paljon parempi roolimalleja. On aina helppoa populaarikulttuurissa löytää freaks, että yli 90, jotka eivät triathlons tai nuori poika, että ui sen Englanti Channel. Mutta entä meille muille? Entä ihmiset vanha olla pro urheilijoiden (vaikka kirja on pari), mutta silti riittävän nuoria on uskomattoman soveliaita ja terveellistä?

Jokainen päivä, että sinulla on motivaatio ongelmia voit palata tämän kirjan tietokoneeltasi ja lukea joku, joka on aivan kuin sinä ja on selviytynyt mitä kamppailevat.

En todellakaan suosittele Fit yli 40 pitämään motivaatiota ja $ 39.00 on suuri arvo.

Jos olet uusi täällä, voit halutessasi tilata omaan RSS-syötteen. Muista selvittää, miten voit muuttaa elämäsi kanssa vapaa Fitness ohjelma. Kiitos käynnistä!

Tämä merkintä oli lähetetty lauantaina, Lokakuu 21st, 2006 at 8:52 am ja on arkistoida Fitness Books. Voit jokin vastaus jotta nyt kuluva kohta alusta loppuun RSS 2.0 syötteenä. Voit siirtyä loppuun ja jättää vastauksen. Pingaamalla ei ole tällä hetkellä sallittua.