Biggest Loser TV show

Ik heb eindelijk een kans gisteravond tot finish watching The Biggest Loser. Ik ga proberen te wijden een paar berichten per week naar de show want ik denk dat het een van de meest motiverende geschiktheid blijkt mogelijk.

De vooronderstelling achter de grootste verliezer is, dat krijg je interessante TV als je 16 mensen ernstig overgewicht, twee persoonlijke trainers en een soort van overlevingspensioen sfeer dat krijg je grote TV. Nou niet verwonderlijk als je horloge het echt werkt. Er zijn twee teams, een vrouwen-team en een team en de motivatie te verliezen week is dat het team dat verliest het laagste percentage van het lichaamsgewicht van de week krijgt een lid van hun team eruit getrapt. Er zijn twee persoonlijke opleiders van een man, het ondersteunen van de vrouwen-team en een vrouw, ter ondersteuning van de middelen team.

Deze mensen op The Biggest Loser hebben veel gewicht te verliezen en er zijn verschillende dingen die ze deden aan de slag:

1. The Biggest Losers hebben echt een grote reden om af te vallen en een betere conditie, een wilde doen om terug te zijn lichaamsbouw van toen hij bijna een staat worstelen kampioen, een meisje wilde trouwen en dacht dat het gewichtsverlies te krijgen in een mooie trouwjurk zou motiveren, een jongen en een meisje dat zijn politie vond het onveilig in het gebied om zo uit vorm zoals ze waren.

2. The Biggest Losers hebben een speciaal dieet gegenereerd voor hen. De mannen eten 1500-2000 calorieën per dag en de vrouwen zijn in 1200-1500 calorieën per dag.

3. The Biggest Loser dieet geen geraffineerde voedingsmiddelen in zodat er geen wit brood, witte rijst of andere "verwerkt" koolhydraten.

4. Er wordt verwacht dat iedereen op de Biggest Loser zal uitoefenen grootste deel van de dag en de rest een stuk in de nacht. De trainers duwen ze hard voor uren.

5. Alle deelnemers aan de grootste verliezer op een ranch geïsoleerd uit het echte leven, zodat er geen afleiding en ze kunnen concurreren zonder de druk van buitenaf.

6. Het belangrijkste onderdeel van het regime op de Biggest Loser is de opleiding van de mensen denken. Alle deelnemers weten precies wat ze moeten doen voor de rest van hun leven zoveel motivatie, houding, beweging en het eten betreft. Iedereen op de show weet dat ze succesvol zullen zijn als gevolg van hun acties en de trainers zijn slechts een hulpmiddel voor hen tot het verlies van het gewicht en het verbeteren van hun conditie.

Ik zal proberen niet als een spoiler, maar op dit punt moet je keek de show als uw gingen. Het gemiddelde gewichtsverlies in de eerste 10 dagen was 6,5%, zodat dit middel op een 300 pond man het gemiddelde verlies zou zijn geweest van ongeveer 20 kilo. Dit is echt geweldig, maar als de show speelt alsof het vorig seizoen zijn er goede en slechte weken, en we weten allemaal hoe goed de eerste week op dieet neiging om te gaan.

Technorati tags: grootste verliezer, fitness, gewichtsverlies

Als je van dit bericht zal je waarschijnlijk net als deze andere aanverwante artikelen en

U kunt alle reacties op dit item via de RSS 2.0 feed.