Ik heb een opmerking over de Fat Loss Idioten voor herziening van een collega die bedrogen had de avond voor zijn dieet. Hier is een deel van hoe ik reageerde
Het beste wat te doen is om naar rechts op de voeding van vanavond en morgen. Er is geen manier dat u ongedaan kunt maken wat je gedaan hebt in je eten, maar niet vergeten dat het slechts 2 dagen en u bent gewoon aan wennen aan de voeding, deze dingen kan en zal gebeuren, maar het is youor reactie op hen dat is belangrijk.
Nu dat je weet dat het eten is uw harde tijd is het waarschijnlijk een goede zaak om te kijken naar uw successen gedurende de eerste twee dagen en uit te vinden wat u over od diner. De meesten van ons worden gebruikt om met een groot diner en als je jezelf kan overtuigen (dat ligt aan jezelf is prima) dat het eten is gewoon een maaltijd en een zwakke een op dat, omdat het zo dicht bij slapen dan misschien kun je een beter plan hoe aan te pakken diner morgen.
Wat doe je nu?
Vaak proberen we hard aan een dieet of trainingsprogramma en in slechts een moment verliezen we onze concentratie of onze wilskracht en dan hebben we het gevoel dat we hebben gefaald en moeten beginnen.
In feite als je hebt verloren gewicht of zelfs zijn geslaagd voor een dag is het eenvoudig genoeg om dat succes. Wat heb je toch? Hoe kan u voorkomen dat vreemdgaan? Tony Robbins zei ooit in een band serie "Succes laat aanwijzingen" alles wat u hoeft te doen is beter op het vermijden van de situaties die ertoe leiden dat u om vals te spelen.
Zet uw dieet
Dus nee, je hoeft niet opnieuw een dieet of zelfs om te wachten tot de volgende dag weer terug op het paard. Uw voeding is alles wat je eet dus als je aten te veel eten of verkeerd eten dan gewoon verder op.
Als je eet wat enorm vet beladen ontbijt dan zal je waarschijnlijk niet het gevoel dat het eten van de lunch, maar denk er aan minstens een snack omdat u uw lichaam om te weten dat het niet een feest of hongersnood soort levensstijl dat je leven meer
Als je van dit bericht zal je waarschijnlijk net als deze andere aanverwante artikelen en
