Fitness tips voor het leven

Ik had een beetje een zoetekauw de laatste paar dagen als ik probeer te Detox van alle kerst-junk. Ik heb redelijk goed. Mijn vrouw vond het volgende recept voor een soort van granen bar, Ik hou echt van granen bars, dus ik was op zoek naar een probeert dit uit.

Aan het eind heb ik gemakkelijk kunnen hou mij uit de buurt van de chocolade en pop door slechts een paar geweldige brokjes van deze graansoort bar. De consistentie van deze dingen is echt chewy zoals in de anme en ze zijn heel lief. Ik beveel ze.

Cereal Shreddie snack bar

Prep: 10 minuten. Ik Totaal: 1 uur en 10 minuten. inkl. koelmachine

3 / 4 kopje licht maïs siroop
3 / 4 kop Kraft Light Smooth Peanut Butter
3 kopjes Post Shreddies Cereal 1 / 2 kop fijngehakte gedroogde abrikozen
1 / 4 kop geëvaporeerde vlokkenvorm kokosnoot 1 / 4 kop gedroogde veenbessen

SPRAY 8-inch vierkante pan met koken spray; vernietigd. Magnetron maïs siroop en pindakaas in de magnetron grote schaal te HOGE 11 / 2 minuten. of totdat pindakaas is bijna gesmolten; roer tot goed blended.

ADD overige ingrediënten toe en meng goed. Druk bereid in de pan.

Koelkast 1 uur of totdat onderneming. Om 20 porties, 1 bar elk.

Probeer deze graansoort bars out ze zijn groot en zeer eenvoudig te maken

Als je van dit bericht, dan zult u waarschijnlijk net als die andere aanverwante artikelen en

U kunt eventuele reacties op dit item via de RSS 2.0 feed.