Dit is ongeveer een maand oud zijn studie, maar ik dacht dat het zou een goed idee om deze info op een studie die moest concluderen dat het vasten lijkt te kleiner de kans op hart-aanvallen bij mensen die snel een dag per maand. De anti-nuchtere mensen zullen dit niet graag en ik kan niet lijken te snel voor langere tijd, maar dit onderzoek was niet op zoek naar dit resultaat, omdat sommige studies lijken te doen, maar in plaats net geconcludeerd dat dit de enige mogelijke resultaat voor hun studie .
Mormonen hebben minder hart-en vaatziekten - iets wat artsen hebben lang chalked tot hun godsdienst verbod op roken. Nieuw onderzoek suggereert dat een ander van hun "schoon leven" gewoonten kan ook helpen hun hart vasten voor een dag per maand.
Een studie in Utah, waar zijn de Mormonen is gebaseerd, wordt geconcludeerd dat mensen die overgeslagen maaltijden een keer per maand ongeveer 40 procent minder kans te worden gediagnosticeerd met verstopte aders dan degenen die niet regelmatig snel.
Mensen hadden niet op "get godsdienst" te profiteren: niet-Mormonen die gewoonlijk nam breekt uit voedsel waren ook minder vaak verstopte slagaders, wetenschappers gevonden.
Zij erkennen dat hun studie is verre van bewezen dat periodieke vasten is goed voor iedereen, maar zei dat het voordeel dat zij waargenomen vormt een theorie dat moet verder worden getest.
"Het lijkt erop te wijzen dat zijn mensen die gewoon controle eetgewoonten beter", en dat deze discipline strekt zich uit tot andere gebieden van hun leven dat hun gezondheid verbetert, zei Benjamin Horne, een hartkwaal onderzoeker uit Intermountain Medisch Centrum en de Universiteit van Utah in Salt Lake City.
In de jaren 1970, wetenschappers erkend dat de Mormonen in Utah hebben minder kans om te sterven van hart-en vaatziekten dan andere Amerikanen.
Hun verbod op tabak wordt meestal gecrediteerd voor de gezondheid ten goede komen, Horne zegt, maar de nieuwe studie blijkt vasten speelt een rol, ook.
Of nuchtere zelf kan verlagen het risico van hartziekten door enkele onontdekte biologische mechanisme, zegt hij.
Vasten mag niet zo zijn dat iedereen
AHA verleden president Sidney Smith, MD, een hart arts aan de Universiteit van North Carolina in Chapel Hill, zegt dat hij er zeer afkerig te maken ingrijpende aanbevelingen over de voordelen van het vasten zonder meer informatie over de voedingsgewoonten en de praktijken van de mensen onderzocht.
"Het is niet duidelijk hoe de andere populaties [die niet voldoen aan dezelfde strenge praktijken als Mormonen met betrekking tot eten, roken en drinken] zou behandelen vasten. Het kan zelfs schadelijk zijn, "vertelt Smith WebMD.
Het beste recept voor het verminderen van uw risico op hart-en vaatziekten, zegt hij, is uit te oefenen, eten goed en vermijd roken.
Je kunt meer lezen over dit op WebMD
Als je van dit bericht, dan zult u waarschijnlijk net als die andere aanverwante artikelen en
