Ik vind dat wanneer ik beginnen met werken uit harde of het eten goed dat ik een duik in het ding en zoveel andere dingen in mijn leven te lijden, omdat ik de blinders op. Dit is natuurlijk verkeerd en ik heb een kans om het te zien vorige week, toen mijn vrouw was de klacht dat ze echt wil verliezen sommige gewicht.
Vorige week mijn vrouw besloten dat ze wilden maken veranderingen ze kwamen met de volgende tekst:
Eet minder junk
Oefening meer
Eet beter
Afvallen
Nou al deze dingen zijn gerelateerd, zodat je zou denken dat vanaf het begin dat "hey dit moet gemakkelijk", en het lijkt misschien geen notitie zo gemakkelijk.
Ik vertelde haar toen en ik herhaal dat, wanneer u deze verwante ideeën je gewoon geen zorgen over het verleden en wat er gebeurd is (eten en beweging zijn heel eenvoudig te zijn lelijk bagage over), en plaats alleen beslissen.
Besluiten om op te staan en workout na opheffing van de kinderen naar school.
Besluiten niet te eten van de chocolade die ik nog in de bijkeuken.
Besluiten om te eten de drie maaltijden en snacks tijdens de dag, zodat u niet op zoek naar binge levensmiddelen.
In de afgelopen paar dagen hebben we het eten veel beter in het huis en mijn vrouw heeft veel grote maaltijden met veel restjes in de vriezer voor mijn lunch. Lijkt erop dat we zullen moeten doen dit samen. Ook vandaag tijdens de vergadering te wachten voor mij om thuis te komen winkelen op een zondag middag mijn vrouw spontaan besloten om workout die voor ons beiden is zeldzaam op een zondag.
Als je van dit bericht zal je waarschijnlijk net als deze andere aanverwante artikelen en
