Fitness tips voor het leven

Ik kwam in dit artikel over krachttraining en aan de slag in krachttraining door Mark Winston. Dit is een goede start van de manier waarop je hebt geen excuus niet te beginnen gewichtheffen en de opbouw van kracht is net begonnen en gettting omhoog te bewegen vanaf daar.

Het belangrijkste voor u om te beseffen is dat toen ik voor het eerst begonnen met bodybuilding, ik heb niet alles kijk alsof ik nu doen. Ik kan mij herinneren dat teased als een kind door de "magere" kinderen in mijn wijk - oh ja, ze hadden allemaal leuke Noem me geen "dikke" en erop wijzen dat ik moest dragen "Husky" broek, terwijl hun moeders konden shop voor hen in de "slanke" sectie van de lokale kledingwinkel.

Als een volwassene weet ik dat kinderen kunnen worden wanneer wrede plagen elkaar en dat ze weinig te begrijpen van de looptijd van de schadelijke gevolgen van de naam te bellen. Maar zoals een kind dat teased, mijn ego was gebroken en ik voelde me erg onzeker over mijn fysieke verschijning - vooral toen ik opknoping rond de broodmagere kinderen.

De eerste keer dat ik ging trainen op een sportschool had ik dezelfde onzekerheid. Aangezien ik pas 12 of 13 jaar oud, ik heb er niet uitzien als de jongens die zouden al pompstations ijzer voor jaren. In feite toen ging ik naar de sportschool voor mijn eerste openbare training, ik had nog een aantal van de "chubbiness" dat de broodmagere kinderen had teased me over.

Nu, natuurlijk, zijn erg verschillend. En als ik denk aan het plezier en de voordelen die ik heb genoten van al mijn jaren in bodybuilding, ik ben blij dat ik het niet laten mijn kindertijd onzekerheid of de "intimidatie factor" hou me van het begin van mijn workout-programma. In de loop der jaren heb ik ook geleerd dat deze intimidatie factor kan een belangrijk obstakel op die manier de mensen uit het realiseren van hun bodybuilding of geschiktheid potentieel.

Als u ooit hebt nagelaten aan de slag op een bodybuilding of krachttraining programma, omdat je denkt dat je bent "te dik", "te zwak" of "ook iets" te workout in het openbaar, u bent het slachtoffer van intimidatie factor . Doe dit niet! Het belangrijkste om te onthouden hier is dat iedereen die ooit heeft bereikt iets in het leven had bij het begin beginnen - en dat alle activiteiten van de ervaren bodybuilders en dat zie je weightlifters op een gymnasium.

Als je naar de sportschool en begin met pompen uw GUNS dan zul je waarschijnlijk vinden dat het merendeel van de mensen zijn er te druk uit te werken op te merken hoe je kijkt of hoeveel gewicht je tillen. Belangrijker nog, als je gericht en efficiënt in uw opleiding heb je geen tijd zich zorgen te maken over hoe andere mensen kijken of hoeveel gewicht ze tillen. Het punt hierbij is dat ik weet uit eigen ervaring hoe onzekerheden over je uiterlijk of fysieke conditie kan ontmoedigen u uit om in de sportschool met de "magere kinderen."

Maar net zoals ik dat deed, moet u deze gevoelens te overwinnen en krijgen over het bedrijf van de opbouw van de instantie die u wenst. Vergeet niet dat het oke om een beginner en dat maakt het niet uit waar je begint - het is wanneer je klaar bent, dat telt!

Mark G. Winston, "The Master Gunslinger," is auteur van het baanbrekende handboek voor opleiding, "GO For Your GUNS - 7 Simple Secrets te AWESOME ARMS." Hij heeft ook GOforyourGUNS.com, een bodybuilding en fitness-website die volledig om u te helpen bouwen grote, gespierde armen. Mark's aanstaande boek zal vastgelopen met hardlopen en opleiding technieken om u te helpen bouwen aan de grote, gespierde armen, die u verdient! Meer informatie over de GO For Your GUNS bodybuilding-systeem en krijgen gratis een arm training tips die echt werk, bezoek http://www.GOforyourGUNS.com

Als je van dit bericht, dan zult u waarschijnlijk net als die andere aanverwante artikelen en

U kunt eventuele reacties op dit item via de RSS 2.0 feed.