Glycemische lading kan worden overated?
Print This Post 
E-mail dit artikel naar een vriend Als je nieuw bent hier, kunt u zich wilt abonneren op mijn RSS-feed. Vergeet niet om erachter te komen hoe u uw leven kan veranderen met de laatste 21 dagen van fitness email fitness programma. Bedankt voor uw bezoek!
De populaire GI Diet een paar jaar geleden inspireerde een hele industrie van te kijken naar de glycemische index en glycemische lading en heb ik geschreven over het hier ook. Het idee is dat verschillende koolhydraten worden verbrand op verschillende tarieven in uw lichaam en dat kun je dit gebruiken in uw voordeel om gewicht te verliezen.
Het dieet Blog zojuist wees mij op een verhaal uit Tufts University dat het gebruik van een kleine steekproef leken aan te tonen dat er geen verschil in gewichtsverlies tussen mensen met een lage glycemische of een hoge glycemische dieet.
De ideeën achter het GI-dieet zin om me zo is het interessant om te zien hoe de neerslag van dit onderzoek en kijken of andere studies tonen dezelfde resultaten.
Als je van dit bericht, dan zult u waarschijnlijk net als die andere aanverwante artikelen en
