Ik heb veel berichten over het belang van het doel in het verleden en ik weet zeker dat ze zullen oppervlak weer in de toekomst. Gaan via mijn RSS-feeds vandaag kwam ik weer een arcticle dat herinnerde me meer over het werk dan het doel maar het is een geweldige manier om je doelen
Een SMART doelstelling heeft de volgende is:
S - specifiek, significant, stretching
M - meetbaar, zinvolle, motiverende
A - overeengekomen, haalbare, haalbaar en aanvaardbaar is, op actie gerichte
R - realistisch, relevant, redelijk, te belonen, resultaatgericht
T - time-based, tijdig, tastbare, OPSPOORBARE
Dit alles is logisch toch? Nou Fitness Mantra heeft een zeer goede diepgaande schrijven van wat dit allemaal betekent. Het belangrijkste is om deze doelstellingen correct. Als je wilt winnen of te verliezen 30 kilo betekent niets tenzij een klok tikt. Als je wilt winnen de heer Olympia maar u bent 40 (zoals ik) dan is het niet erg realistisch, tenzij natuurlijk zijn er verzachtende omstandigheden dat u weet kan u toestaan om bereiken.
Check het artikel en vandaag moet u ervoor zorgen dat al uw doelstellingen zijn gebaseerd en realistisch. Je hebt een plan en een geplande resultaat dus begin dit vandaag
Als je van dit bericht zal je waarschijnlijk net als deze andere aanverwante artikelen en
