Harde vetten zijn vetten te vermijden

Als je nieuw bent hier, kunt u zich wilt abonneren op mijn RSS-feed. Bedankt voor uw bezoek!

Velen van ons die zijn slanke en trim beleefd aannemen dat we niet hoeven te werself bezorgdheid over het eten van vet. We eten ijsjes, chocolade snoep en drank volle melk te wer hart ophalen. wij niet toevoegen aan onze inch taille, zodat we natuurlijk getal dat, wat ons betreft, calorieën tellen niet mee.

De extra calorieën mag niet verworden tot een dubbele kin-maar de harde vetten, die in veel gevallen leveren die extra calorieën, kan nog altijd gevelstenen. wer cholesterol chemie is niet een beetje anders dan die van overgewicht wer vrienden. Daarom, omdat ze volledig een zaak van het aantal, de grote meerderheid van coronaire aanvallen hit onder slank of normaal gewicht mensen.

Hoe wijdverspreid is obesitas

Aangezien dit wordt geschreven, de bevolking van de Verenigde Staten wordt geraamd op 300 miljoen euro. Uit enquêtes blijkt dat 90 miljoen Amerikanen zijn zeker overgewicht, 10 miljoen aan ondergewicht, en 200 miljoen kan worden beschouwd als "bijna gelijk."

Er kan geen twijfel over bestaan dat mannen en vrouwen met overgewicht lopen veel meer kans voor de ontwikkeling van coronaire ziekte, en is er sprake van coronaire aanvallen op een eerdere leeftijd. Dit is hoofdzakelijk te wijten aan het feit dat stout mensen de neiging zichzelf te verwennen, en eet meer vet dan de slanke of trim individu, waarvan de eetlust is niet zo groot.

Hoeveel vet hard gaan we eten?

Het is allemaal terug naar de fundamentele vraag: Welk percentage van harde vetten gaan we eten?
Elke schatting van het verbruik per hoofd van voedsel in dit land vertelt ons dat, op het gemiddelde van alle Amerikanen-stout of slank-klare te groot percentage van harde vetten.

Een en al wie zijn wij om deze fout in het eten zijn begonnen aan de weg naar coronaire ziekte, ongeacht de stand van de wer lichaamsgewicht.

Het is echter afgesproken dat mensen met overgewicht zullen waarschijnlijk eet meer vet calorieën dan hun normale gewicht vrienden, zodat zij vaak een groter aandeel van coronaire aanvallen. Als gevolg van overmatig eten, zijn ze geschikt te zijn getroffen door coronaire ziekte in een vroeger tijdperk.

Een reeks van cijfers van de Metropolitan Life Insurance Company geeft aan dat het sterftecijfer als gevolg van atherosclerose (met inbegrip van hoge bloeddruk) onder hun polishouders was 42 procent hoger voor vet mannen, de leeftijd van 25 tot 74. De statistieken waren zelfs nog erger voor vrouwen in dezelfde leeftijdsgroep, met vermelding van een 75-procent meer dan het sterftecijfer voor mensen die te zwaar waren.

Simply overeten kan opslaan vetten

Velen van ons hebben de ongewenste faculteit voor het draaien de meeste van onze overtollige calorieën verbruik in vet, dat wordt opgeslagen in verschillende delen van ons lichaam. Echter, deze calorieën zijn niet per se afkomstig uit geharde vetten. Ze omvatten veel meer dan het eten van hoeveelheden suiker en zetmeel, alsmede die we krijgen van zachte vetten.

Dus, in theorie, is het mogelijk om heel stout, en nog steeds relatief vrij van de coronaire gevaar. Dat gebeurt onder de Eskimos en Italianen, die verbruiken veel overtollige calorieën te eten zonder te veel moeite vet.

Als je van dit bericht, dan zult u waarschijnlijk net als die andere aanverwante artikelen en

U kunt eventuele reacties op dit item via de RSS 2.0 feed.