Pinda's en rozijnen - Een grote snack
Print This Post 
E-mail dit artikel naar een vriend Nou ik moet voorwoord dit bericht met een waarschuwing dat wat ik te schrijven over een vetrijke snack hoge calorieën dat iemand probeert af te vallen zal willen altijd vermijden.
Oke, Pinda's en rozijnen. Dit is een prima tussendoortje voor mensen die problemen hebben met het verkrijgen van het gewicht en de mensen die koppelverkoop in bulk up. Ik weet dat de meeste mensen zijn niet erg geïnteresseerd in bulk up, plaats ze willen afvallen. Ik herinner me weer een paar jaar uit te werken veel met gewichten en met vrienden die niet konden winnen spier probeert alles om de calorieën nodig.
Wat vaak het geval is, is dat mensen die werken in de bouw of andere zeer intensieve outdoor banen zullen problemen hebben met het verkrijgen van het gewicht, want het werk is al het branden van een veel calorieën en je moet echt een positief aantal calorieën te krijgen spier, dus wat te eten.
Pinda's en rozijnen als tussendoortje
Als je eet een kopje pinda's en een kop rozijnen samen in een zak en eet ze dan krijg je ongeveer 1200 calorieën in een relatief kleine snack. Er zijn goede voedingsstoffen in dit mengsel en slecht. Een twee kopje mengsel van pinda's en rozijnen is ongeveer 43 gram eiwit, 139 gram koolhydraten en 72 gram vet. Deze nummers zijn voor niet gezouten pinda's die een beetje beter voor u, maar het saldo van deze snack is interessant.
Rozijnen hoog in tanken up koolhydraten, nu vet en geen eiwitten. Pinda's aan de andere had zijn vol van vet en eiwit zonder koolhydraten.
Dus als u op zoek bent naar start sommige gewicht winnen is dit een interessante, goedkope en eenvoudige manier om snel gewicht, maar als je niet krijgt lotso f oefening in dit BEA prima manier om vet. Vroeger was ik net als het eten van deze pinda nad rozijnen mengsel maar is sinds vele jaren heb ik het zelf.
Als je van dit bericht zal je waarschijnlijk net als deze andere aanverwante artikelen en
