Kleine veranderingen maken een groot verschil
Print This Post 
E-mail dit artikel naar een vriend 
Wanneer je probeert te krijgen gemotiveerd om er iets gebeurt dan is de beste plaats om te beginnen met iets kleins dat je op kunt bouwen. Een groot deel van de motivatie zijn de kleine stap die je moet doen om vooruit momentum en wanneer u dat u niet meer te stuiten, maar hoe om die eerste stap?
Zorg dat een eerste stap
Nou er zijn vele manieren om die eerste stap, Leo op Zen Habits zegt dat moet je gewoon doen zo min mogelijk, net als 2 minuten van de oefening. Een ander ding dat je kunt doen is besluiten dat u hier kunt drinken: 2 kopjes water eerste wat in de ochtend, of eet een gezond ontbijt van havermout en een banaan. U kunt besluiten om parkeren in de verste veel op het werk of uitstappen van een trein een stop vroeg.
Het feit is dat je niet hoeft te doen, al die dingen gewoon doen een vandaag en morgen opnieuw en vervolgens zonder iets te zeggen naar uw hersenen doen een resistente meer van die dingen die de volgende dag, je hebt nu twee en het momentum is er. Drie weken vanaf nu u de telefoon hebt je leven rond met een paar kleine veranderingen die je zou denken dat ze niet eens mogelijk is.
Dit is de beste manier om te beginnen dit een stap op een moment proces. U hoeft het niet eens kijken naar de doelstellingen voor dit gewoon een ideeën en ze schrijven naar beneden en neem vervolgens de gemakkelijkste en doe het vandaag. Laten we zeggen dat je wilt verbeteren van je gezondheid. U kunt waarschijnlijk komen met 50 dingen langs de lijnen van de rekken terwijl u TV kijkt vanavond, of een van de bovengenoemden. Als u wilt besteden minder geld je zou kunnen denken aan een groot diner voor vanavond en een beetje te veel en hebben ze de restjes voor morgen, ik hou van restjes.
Wilt u meer vertrekkende en bang zijn dan misschien gewoon zorgen ervoor dat het een taak om uit te gaan en krijgt een latte vanavond en zit inmiddels in de koffie plaats voor 10 minuten voordat u vertrekt met uw koffie in de hand, of zitten op een drukbezochte hondenpark stuitert een bal (de honden zullen volgen de bal en de eigenaren van de hond zal volgen).
Het is een feit dat net buiten en kleine veranderingen is de enige manier om enig doel te bereiken. Als je wilde 100 kilo lose of heeft de Ironman Hawaï Triathalon is er geen manier dat u er gewoon beginnen hard core training, je zou moeten beginnen met kleine stappen en werken. De menselijke geest resists veranderen dus als je het trucje met deze kleine wijzigingen die u succesvol zal zijn voordat je hersenen cijfers erop dat je verandert.
Als je van dit bericht, dan zult u waarschijnlijk net als die andere aanverwante artikelen en
