Ik was op zoek via de lokale boekhandel gisteravond met de kinderen en zag dit boek met een interessant als volledig verkeerde titel. Wat doet cardio hebben met een dieet. In mijn ogen zijn er twee delen van een gezonde levensstijl en die zijn dieet en lichaamsbeweging. Natuurlijk het boek intrigeert me, dus ik moest pick it up.
Nou lijkt het mijn eerste instincy was een beetje oneerlijk. Het lijkt erop dat het boek heeft goede bedoelingen. Wat de voeding betreft Jim Karas is meer geïnteresseerd in het gedeelte controle dan de bestrijding van de hele hoge eiwit of laag vetgehalte of neen andere hoge of lage soort eten stijl. Gedeelte is natuurlijk het belangrijkste onderdeel van een Noord-Amerikaanse dieet en zodra je dat onder controle hebt dan kun je zorgen te maken over alles anders. Lees de rest van dit entry »
Labels: Amazon, cardio-vrij dieet, lichaamsbeweging boeken, gezonde levensstijl, Jim Karas
