Ooit opgevallen die infomercials over uitoefening apparatuur? Ik weet zeker dat je hebt. Dit zijn vrij dure apparatuur en ze beloven Flatten uw abs, zodat u deze kunt krijgen een cijfer, zoals je favoriete beroemdheid. Deze gadgets beloven om u te helpen verliezen vet in specifieke gebieden. zoals de maag, de borst, enz. Kortom, deze bedrijven zijn alleen de exploitatie van de goedgelovigheid van de gemeenschappelijke massa.
De meeste mensen denken dat met het oog te verliezen buik vet, ze alleen maar moeten werken aan de buik. Dit is een grote misvatting en een belangrijke reden waarom zoveel mensen niet te verliezen gewicht succes.
Spot Reductie is een leugen
Het feit blijft dat ongeacht wat je doet, je lichaam zal niet toestaan dat je verliest vet in een bepaalde regio van uw keuze. U misschien doen abdominale Crunches de hele dag in de hoop te verliezen buik vet snel, maar misschien verbaasd te ontdekken dat je hebt verloren slechts een paar centimeter na weken van hard werken. Wat meer is, wat je hebt verloren mag niet worden vet te allen maar uw waardevolle buikspieren. Als je oefeningen, je lichaam beslist in welke omgeving moet het verbranden van vet. Zo spot reductie van vet is volstrekt onmogelijk. Lees de rest van dit entry »
Tags: cardio, cardiovasculaire training, oefening equipments, misvatting
