Posts Tagged "raw food diets"

Ik zag net een artikel op CNN over een vrouw die verloren 160 pond op de Raw Food Diet. Veel mensen vragen mij over want het Raw Food Diet lijkt een natuurlijke en veilige manier ot verliezen gewicht.

Raw food dieet kan een goede manier om niet alleen afvallen, maar ook leidde een veel gezondere, natuurlijke levenswijze in het algemeen. Meest raw food diëten zijn op plantaardige basis, met ten minste 75% van de voeding bestaat uit rauwe voeding.

Eten voorbeelden zijn de leef-en rauwe groenten, fruit, noten, zaden, gerold of vlokkenvorm korrels, en zeewier. Sommige aanhangers kan ook eten gekookte granen en peulvruchten, verse vis en gevogelte. Voor de strikte rauw voedsel dieet, maar niets moet worden verwarmd op 116 graden Fahrenheit. Lees de rest van dit entry »