De kleine snoepjes Halloween op zoek naar jou uit de kom, klein, licht gekleurd en gewoon te springen met de zoete chocolade dat je weet dat je zoveel liefde zijn heel erg kwaad. Je weet dat je een exemplaar wilt, je snakken naar een of twee, maar als je probeert je gewoon niet kunt zeggen nee .... Of wel?

Halloween snoep is sommige van de ergste dingen die je kunt eten. Het is klein, zodat er niet te veel zorgen over de calorieën (zelfs als je eet 20), het is hoog aan verzadigde vetten is en er zoveel rond in deze tijd van het jaar dat het moeilijk is te vermijden. In feite zou het moeilijk te vinden een kantoorgebouw ergens in Amerika die niet over een paar kommen van Halloween snoep ligggen op 1 november.

Hier zijn de calorieën voor sommige Halloween snoepjes:

Nestle's Crunch - Fun Maat 3 bars = 210 calorieën
Peanut M & M's - Fun Pack 2 zakken = 80 calorieën
M & M's - Fun Pack 2 zakken = 180 calorieën
Gehinnik's - Fun Size 2 bars = 160 calorieën
Milky Way - Fun Size 2 bars = 150 calorieën
Kit Kat - Fun Size 2 bars = 100 calorieën
Hershey Chocolate Bar - Fun Grootte 1 bar = 90 calorieën / 5grams vet
Reese's Cup - 1 kop = 80 calorieën
Butterfinger - Fun Grootte 1 bar = 100 calorieën
Twix - Fun Grootte 1 bar = 80 calorieën
Pepermunt York Pattie - 1 pattie = 70 calorieën
Twizzlers - 1 behandelen grootte pkg = 45 calorieën
Almond Joy - 1 snack bar size = 90 calorieën
Melk Duds - 1 behandelen grootte vak = 40 calorieën
Butterfinger - 1 snack bar size = 100 calorieën
Milky Way - 1 snack bar size = 90 calorieën
SweetTarts - 1 behandelen grootte pkg. = 50 calorieën
1 prostituee Pop - 1 pop = 60 calorieën
1 prostituee Roll - 1 kleine rollen = 13 calorieën

Opmerking: Calorie inhoud is gebaseerd op 1 portie Halloween snack of leuke grootte verpakking, niet volledige grootte porties gevonden in het gangpad snoep.

Als je geen zorgen over al die extra calorieën gedurende de komende week dat is prima, maar als u wil vermijden Halloween snoep en de calorieën die ze bieden, hier een paar tips.

1. Wijzig de manier waarop je nadenkt over de kleine Halloween snoep. Meesten van ons zullen associëren met deze snoepjes onbezorgde kindertijd en dat gevoel, denken in plaats van hen als iets dat zal verhogen, uw bloedsuikerspiegel en maakt je zenuwachtig.

2. Eet goed, zodat u kunt wegblijven van Halloween snoep. Als je jezelf op schema voor het eten dan het vermijden van de Halloween snoep is makkelijker, want het zal u niet hongerig.

3. Alleen de Halloween snoep kopen dat je niet bevalt. Wat kan hard voor iemand te weerstaan mag niet te moeilijk voor jou om te weerstaan.

4. Beslis wat u bereid bent te eten van tevoren. Kijk naar de bovenstaande lijst staat, er zijn een paar goede beslissingen die je kunt maken dat u stopt met het maken van dit een feestdag gewichtstoename door het eten van het recht Halloween snoep. Ik ben een grote fan van prostituee Rolls en die zijn blijkbaar op OK om te eten.

5. Blijf gewoon weg. Wilskracht is er enige niet betrokken bij het eten van de dingen die wij niet te eten. Neem wat wilskracht en je kunt wegblijven van traktaties, het is slechts een week vakantie toch, he?