Waar je op moet letten bij een trainer
Print This Post 
E-mail dit artikel naar een vriend Van de LA Daily News. Ik sprong op toen ik zag dit artikel omdat zij hits alle belangrijke punten te letten in een personal trainer:
Het werken met een personal trainer kan u helpen om uw fitness-doelen veilig en effectief werken. Voordat u een huren, houdt u de volgende tips in gedachten:
Op zoek naar een trainer? Vraag rond. "We zijn de tafels in de gymzaal, de hele tijd, 'zegt fitness trainer Jeanette Jenkins, die deze houdt een persoonlijke database van de lokale trainers. "Trainers zullen weten wie goed is, omdat we alle collega's."
Denk aan het inhuren van een fitness-trainer bij uw fitnessruimte. Zij worden vertrouwd zijn met uw installatie, en u kunt altijd beroep van het management dient er een probleem ontstaan. "Er is absoluut een bonus van het inhuren van iemand van uw instelling, 'zegt Kathy Kaehler personal trainer. "Het helpt u langs en helpt u uw work."
Vraag een gratis of tegen lage kosten inleidende zitting. "Besteedt de tijd met de trainer voor u gereed geld, 'zegt Allen Saltzman, mede-eigenaar van Topanga Training en Fitness in Woodland Hills. "Heb een ontmoeting met hem of haar of vragen om een 30 minuten durende sessie gratis. Het beste is om te praten met een trainer en laten de trainer een aantal vragen. Na drie sessies met een trainer moet je echt een goed idee als je wilt en het respect van de trainer en of hij of zij brengt u waar u naartoe wilt. "
Vraag uw trainer over zijn / haar geschiktheid certificering. De meeste commerciële sportscholen verplichten hun opleiders te worden gecertificeerd door een gerenommeerde agentschap zoals de National Academy of Sports Medicine. "Ik vind het leuk als iemand vraagt me naar mijn certificering, omdat het betekent dat ze serieus, 'zegt Kaehler, houder van een bachelorgraad in de lichamelijke opvoeding van Hope College in Michigan en is gecertificeerd door de Amerikaanse Raad van oefeningen.
Expect professionele respect en beleefdheid. "Kijk hoe ze omgaan met hun cliënten; de taal die ze gebruiken, 'adviseert Jenkins. "Zij mogen niet spreken over hun cliënten of spreek tot hen."
Trainingsprogramma's moeten leuk en uitdagend. "Er moet een fun factor, 'zegt Jenkins. "Als je geen lol hebben, uiteindelijk zal je om te stoppen met het zien dat trainer."
Als je van dit bericht, dan zult u waarschijnlijk net als die andere aanverwante artikelen en
