Fitness tips voor het leven

Als je nieuw bent hier, kunt u zich wilt abonneren op mijn RSS-feed. Op Twitter? U kunt me op Bill op Twitter Bedankt voor uw bezoek! De andere zeer belangrijke ding om te doen is aanmelden op het recht voor mijn 21 dagen fitness programma. Dit is een fantastische manier om meer te leren over het al dan niet gezond door om de andere dag e-mails in de komende 3 weken

De meeste mensen die hebben geprobeerd om gewicht te verliezen hebben gehoord van zowel de Jenny Craig Diet evenals Weight Watchers. Studies hebben aangetoond behoorlijk overtuigend Ik geloof dat deze diëten lijken om mensen te helpen afvallen op de lange termijn, hoewel het gewichtsverlies nooit lijkt te zeer sterk afhankelijk van de studies. Maar waarom is deze voeding lijkt te werken wel goed? Ik heb nagedacht over deze en zoals gewoonlijk heb ik een lijst van dingen die ik denk dat Weight Watchers en Jenny Craig werk waar de meeste trenddiëten gewoon niet verder lijken te gaan.

1. Verbintenis van het uitgeven van geld - Het is moeilijk te geven op een dieet dat je moet betalen geld om elke week. Als u weet dat u op dinsdag wordt er van uw credit card of een andere vorm van betaling die je gaat wel twee keer bedenken voordat het eten van dat stukje chocolade cake.

2. Succes allemaal rond - In een Weight Watchers vergadering of tijdens een Jenny Craig kantoor krijg je te zien dat mensen zoals jij en de mensen die er net als u dat gewicht hebben verloren. Het lijkt er niet op dat zo'n groot deel van een fantasie als je een paar mensen die je kunt echt zien en praat met die 50 kilo verloren en een goed gevoel over.

3. Iets om in te geloven - Er is een lang track record in zowel Weight Watchers alsook op Jenny Craig. Beide diëten hebben gezien een heleboel andere diëten komen en gaan, zodat de meeste mensen kijken naar hen beiden als pijlers in het gewichtsverlies gemeenschap.

4. Schrijven maakt je dingen vaststelling verantwoording - Dit is de grote aan mij. Beide Weight Watchers en Jenny Craig, zowel voor zorgen dat u recht in een bepaalde vorm wat u vandaag hebt gegeten en wat voor soort oefening of een andere activiteit die u hebt deelgenomen inch

Ik denk niet dat een ogenblik dat ofwel Jenny Craig of Weight Watchers zijn het beste wat er voor iedereen, maar ze lijkt te werken voor de meeste mensen. De echte dieet dat voor je kan werken is een proces dat je gelooft in zonder twijfel, zodat u zich niet betrokken en een manier om jezelf laten afleggen.

Als je van dit bericht, dan zult u waarschijnlijk net als die andere aanverwante artikelen en

U kunt eventuele reacties op dit item via de RSS 2.0 feed.