Ik heb het gevoel dat het belangrijk is om af en toe uit te zenden deze eenvoudige boodschap. Het weekend kan krijgen druk met al die dingen die wij moeten doen, evenals al die dingen die onze rommel weekend en doen ons denken dat ze prioriteiten. In plaats van doen wat we denken is belangrijk.
Maak een lijst van de vijf of zo dingen die gedaan moeten krijgen en de volgende ochtend doen deze dingen voor iets anders. Dit is een concept dat ik pakte zowel van David Allen in het boek Getting Things Gedaan en ook van Tim Ferriss in The Four Hour Work Week.
Dus als een van uw prioriteiten is echt te krijgen in een betere vorm zou niet twee van je doppen voor morgen en vandaag zijn te beschikken over een groot ontbijt tot een vliegende start je dag? Evenals uit te oefenen?
Truly gezonde mensen die beweging als een prioriteit eerste wat in de ochtend, want er is niets dat kan krijgen in de manier van uw aangelegenheid wanneer er geen crisis in de gelegenheid is gesteld te gebeuren nog niet. Je hoeft alleen maar te trainen in de ochtend is om op te staan en maak een wandeling of in mijn geval spring op de fiets. Als u zeker wilt zijn dat je een beetje rij dan krijg je wat gewicht hefmiddelen (hopelijk goedkope apparatuur gewicht er veel rond) en heb 10 of 20 minuten voordat je de gewichten gaan op die wandelen, lopen of rijden in de ochtend.
Als je van dit bericht, dan zult u waarschijnlijk net als die andere aanverwante artikelen en
