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能量棒是强化食品含有的结合蛋白质，碳水化合物，脂肪，纤维，维生素，矿物质和其他营养物质。 主要的蛋白质来源的能源酒吧通常是酱油或牛奶，并提供从谷物纤维，燕麦，苹果果胶，或其他来源。 一些酒吧还包含其他一些草药或营养思想，以提高能源，促进体重减轻，或增加耐力。 能源酒吧可以消耗之前，期间和之后，体育赛事，以确保足够的能源和替代花费养分。 它们也可以用来作为小吃或餐更换。
品种
能源酒吧有各种各样的风味和质地。 它们可能是高蛋白质，高碳水化合物，低脂肪，或包含一个平衡的比例，这些营养素。 它们可能taffy样纹理，或可能是烤的一个cookie样的一致性。 很多人涂有巧克力，角豆，香草酸奶，或其他口味。 自然能源酒吧与天然糖，味道和颜色也可以。
购买及储存秘诀
寻找能源酒吧的零食或补充部分保健食品商店，或在专业的食品节大多数超市。 存储能量酒吧在阴凉的位置6至12个月。
供货情况
能源酒吧可全年。
制备，用途，和秘诀
结合自然能源的酒吧和少数葡萄或樱桃快速健康早餐或中午快餐。 能量棒是便于运输，因此，如果您选择将长期骑自行车或加息，包装一些能源酒吧以满足您的零食攻击。
营养聚焦
能源酒吧（高糖） ，一点三盎司 （三七克）热量： 130Protein ： 2.0gCarbohydrate ： 26gTotal发： 2.5gFiber ： 0.5克
能源酒吧（低糖） ，二点五盎司 （七十二克）热量： 290Protein ： 30gCarbohydrate ： 17gTotal发： 6gFiber ： 0.0克
维生素和矿物质含量不同的酒吧。
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